ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η Άννα Ντουντουνάκη ξέρει ότι τίποτα δεν έρχεται εύκολα

Η 28χρονη Χανιώτισσα Άννα Ντουντουνάκη ετοιμάζεται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι.

H 28χρονη Χανιώτισσα Άννα Ντουντουνάκη που κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 50 μέτρα πεταλούδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης 25άρας πισίνας στο Οτοπένι, ετοιμάζεται για το Παρίσι με κύριο όχημά της την στοχοπροσήλωση.

Τα βουρκωμένα γεμάτα ένταση μάτια της τη στιγμή της απονομής, αλλά και ο ευγενικός τρόπος που η Άννα Ντουντουνάκη ανταποκρίθηκε στα διαδικτυακά μου συγχαρητήρια, μας οδήγησαν σε μια κουβέντα με πολλές αλήθειες, χιούμορ και ουσία.

Άννα, τι σκεφτόσουν πάνω στο πιο ψηλό σκαλί του βάθρου;

Η πρώτη σκέψη που μου ήρθε στο μυαλό ήταν πόση δουλειά και πόση προσπάθεια έχω κάνει και πόσες δυσκολίες έχω ξεπεράσει. Προσπαθούσα επί δύο χρόνια και καθώς δεν ερχόταν το αποτέλεσμα που ήθελα, ένιωθα μια αμφισβήτηση για το εάν θα καταφέρω να βρεθώ σε κάποιο βάθρο. Τελικά είδα αυτό που ήθελα. Αν σκεφτείς ότι από κάτω είχα τον προπονητή και την ομάδα μου, και στην άλλη μεριά τους γονείς και το αγόρι μου, ήταν πραγματικά μια δυνατή στιγμή.

Ποιες είναι οι στιγμές-ορόσημα που σε καθόρισαν;

Σίγουρα η πρόκριση στην πρώτη Ολυμπιάδα στο Ρίο το 2016. Ήταν ίσως η πιο έντονη στιγμή μου, μαζί με το χρυσό. Η επόμενη σημαντική στιγμή είναι το πρώτο μου μετάλλιο (.σ.σ. χάλκινο) στο Ευρωπαϊκό το 2019, στη Γλασκόβη, και η πρώτη μου φορά σε διεθνή διοργάνωση. Αυτό το μετάλλιο μού άνοιξε τον δρόμο. Το χρυσό του 2021 ήταν η πιο μεγάλη στιγμή της καριέρας μου. Ήρθε μετά από τη χρονιά του κόβιντ και μετά από πάρα πολλή δουλειά. Έμοιαζε σαν όνειρο που έγινε πραγματικότητα. Μια στιγμή που δεν ξεχάσω ποτέ είναι να βλέπω στον πίνακα το Νο 1 και δίπλα το όνομά μου! Και η αγκαλιά μετά με τον προπονητή μου. Μια στιγμή που είχε μεγάλη επίδραση πάνω μου ήταν η Ολυμπιάδα στο Τόκιο, που έμεινα έξω για έξι δέκατα του δευτερολέπτου.

Υπήρξε στιγμή που σκέφτηκες "τέλος, τα παρατάω!”;

Το έχω πει δύο φορές. Πριν την Ολυμπιάδα του 2016 και την ολυμπιακή χρονιά του 2021. Όχι γιατί δεν πήγαιναν καλά οι αγώνες, αυτό λειτουργούσε ως κίνητρο για να βελτιώνομαι. Και τις δύο φορές πίστευα ότι κλείνει ένας κύκλος. Είμαι παρορμητική, δύσκολα συγκρατώ τις αντιδράσεις και τα συναισθήματά μου. Εκείνη τη στιγμή δεν έχω τη διαύγεια να δω τα πράγματα και επιπλέον είμαι πολύ αυστηρή με τον εαυτό μου. Όμως, μετά από λίγο καιρό σκέφτομαι εντελώς διαφορετικά.

Ποια είναι τα μαθήματα ζωής που έχεις πάρει από τις νίκες και τις ήττες σου;

Έμαθα να έχω αυτοπεποίθηση και πίστη στον εαυτό μου, σημαντικά εφόδια σε ό,τι κι αν κάνει κανείς, στα οποία οφείλεται πάνω από το 50% της επιτυχίας. Ένα άλλο μάθημα που πήρα είναι ότι τίποτα δεν έρχεται εύκολα. Όσα έχω καταφέρει ήρθαν μετά από πολύ μεγάλη προσπάθεια. Έμαθα να μην το βάζω κάτω, να βλέπω τι δεν έχω κάνει σωστά, να βελτιώνομαι, και να μην ρίχνω το φταίξιμο στους άλλους.

Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr


Read Next

21 Οκτ 2025

Αλεξάνδρα Κωστοπούλου | Προτείνει το απόλυτο σνακ για τις βροχερές μέρες

Μία υπέροχη γευστική πρόταση έδωσε στους θαυμαστές της η Αλεξάνδρα Κωστοπούλου.

21 Οκτ 2025

Δανάη Μιχαλάκη | Αγκαλιά με τον Γιώργο Παπαγεωργίου στη θεατρική του πρεμιέρα

Η Δανάη Μιχαλάκη στο πλευρό του συζύγου της στο νέο του ξεκίνημα.

Περισσότερα από

News

21 Οκτ 2025

Αλεξάνδρα Νίκα | Ο μικρός της πρίγκιπας μεγάλωσε και ξεκίνησε baby swimming

Η Αλεξάνδρα Νίκα μοιράζεται τη νέα δραστηριότητά της με τον Βασίλη Αργυρό.

20 Οκτ 2025

Παιδιά στην άκρη του χάρτη: Ένας νέος παιδικός σταθμός στην Κάσο δείχνει το μέλλον - η ζωή στις ακριτικές περιοχές της Ελλάδας

Eκεί όπου οι δυσκολίες περισσεύουν, η ελπίδα ξαναγεννιέται, ξαναγράφοντας το μέλλον.

20 Οκτ 2025

"Δεν ήταν εύκολα γενέθλια": Tο συγκινητικό μήνυμα της Carla Bruni για την 14χρονη κόρη της, Giulia Sarkozy

Την Κυριακή 19 Οκτωβρίου, η Giulia Sarkozy γιόρτασε τα 14α γενέθλιά της ενώ σε λίγες ώρες ο πατέρας της, Nicolas Sarkozy θα οδηγηθεί στη φυλακή.

20 Οκτ 2025

Αθηνά Ωνάση | Πού βρίσκεται σήμερα ο πατέρας της, Thierry Roussel;

Η θυελλώδης ζωή του τέταρτου συζύγου της Χριστίνας Ωνάση και πατέρα της Αθηνάς Ωνάση.

20 Οκτ 2025

British Museum Ball 2025 | Mick Jagger, Νaomi Campbell και Janet Jackson ανάμεσα στους guests της βραδιάς

Αυτή είναι η βρετανική απάντηση στο Μet Gala που πραγματοποιείται κάθε Μάιο στη Νέα Υόρκη!

20 Οκτ 2025

Richard Gere - Alejandra Silva | Το τρυφερό φιλί στην πρεμιέρα της νέας ταινίας του ηθοποιού

Η δημόσια δήλωση αγάπης του Χολιγουντιανού σταρ στη σύζυγό του.

20 Οκτ 2025

Nina Flohr | Η sexy chic εμφάνιση σε privé dinner με κόκκινο Gabriela Hearst κοστούμι - Το σχόλιο της Marie Chantal

Η ανανεωμένη εικόνα της επιχειρηματία και συζύγου του Φίλιππου Ντε Γκρες.

20 Οκτ 2025

Εmma Watson | O νέος της σύντροφος είναι ο πρώην της Camila Cabello;

Η 35χρονη σταρ εθεάθη πρόσφατα κοντά στην Πίζα της Ιταλίας με γοητευτικό νεαρό άντρα.

20 Οκτ 2025

Αθηνά Οικονομάκου | Με κατάξανθο μαλλί στην πρώτη μεγάλη τηλεοπτική της επιτυχία, πριν από 16 χρόνια

Η Αθηνά Οικονομάκου θυμήθηκε έναν από τους πιο viral ρόλους που έπαιξε στην ελληνική τηλεόραση.

20 Οκτ 2025

Ευγενία Νιάρχου | Στο gala του Βρετανικού Μουσείου με την αδερφή της, Ηλέκτρα και γοητευτικό συνοδό

Οι βραδινές εμφανίσεις της Ευγενίας και της Ηλέκτρας Νιάρχου με δημιουργίες σε αποχρώσεις του pink.