Από την Κλειώ Δημητριάδου, κλινικό διαιτολόγο - διατροφολόγο, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, life coaching, www.coachmydiet.wordpress.com.
"Τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα;". Πρόκειται για κάτι που μπορεί να αναρωτιέσαι αν διανύεις μια περίοδο που ακολουθείς κάποια δίαιτα ή θέλεις να προσέξεις λίγο περισσότεορ τη διατροφή σου. Πρακτικά μιλώντας, ζητήσαμε από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου να μας "φτιάξει" το πιάτο της Καθαράς Δευτέρας.
Χώρισε το πιάτο σε 4 μέρη και γέμισε ως εξής:
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: Athina Psoma
