Οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε την απαιτητική ημέρα μας με ένα φλιτζάνι καφέ και για την ακρίβεια είναι το πρώτο πράγμα που κάνουμε. Σε άλλα νέα, ίσως να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε τη μέρα σας. Ειδικότερα, οι γιατροί πιστεύουν ότι η καλύτερη ώρα για να απολαύσουμε τον καφέ μας είναι μεταξύ 9:30 π.μ. και 11:30 π.μ.
Αν και εμείς ανυπομονούμε για το πρώτο φλιτζάνι καφέ το πρωί, οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στο σώμα μας όταν τον πίνουμε με άδειο στομάχι μπορεί να είναι μια πραγματική αφύπνιση για εμάς.
Ας δούμε όμως αναλυτικά τί συμβαίνει:
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: iStock
