Η 10η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και όλοι γνωρίζουμε ότι το άγχος είναι ένας βασικός παράγοντας υγείας για το σώμα και το μυαλό μας. Με αφορμή αυτή τη σημαντική ημέρα, το Shape, το MissBloom και το TheToc ενώνουν τις δυνάμεις και τους ανθρώπους τους και οργανώνουμε μια ενδιαφέρουσα live streaming σειρά συνεντεύξεων, "πιάνοντας" από διαφορετικές πλευρές το άγχος και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.
Έχεις ερωτήσεις για το #άγχος; Έχουμε απαντήσεις!
Σε περιμένουμε, λοιπόν, στη live streaming συζήτηση τη Δευτέρα 11 Οκτωβρίου στις 8:15 το βράδυ όπου συζητάμε για το άγχος, πώς αυτό επηρεάζει το σώμα και το μυαλό μας και μαζί με τους καλεσμένους μας βρίσκουμε πρακτικές λύσεις για τη διαχείρισή του.
Μαζί μας η πρωταθλήτρια κολύμβησης Άννα Ντουντουνάκη, η wellness coach Μαλού Λαρσινού, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Βίρνα Σκουλίδη και η ψυχολόγος-οικογενειακός σύμβουλος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
