H Sandra Bullock θα μπορούσε να συμπεριληφθεί στους A-list stars που διατηρούν εδώ και δεκαετίες ένα υγιές, καλογυμνασμένο σώμα, χωρίς υπερβολές στον όγκο ή την γράμμωση. Η καταξιωμένη ηθοποιός έχει ενσαρκώσει μάλιστα ρόλους, οι οποίοι προβάλλουν την αθλητική σιλουέτα της και τα μακριά καλλίγραμμα πόδια της. Το πέρασμα του χρόνου δεν αποτελεί εμπόδιο για την διατήρηση της φόρμας της, με την 57χρόνη star να έχει υιοθετήσει εξολοκλήρου έναν υγιεινό τρόπο ζωής με πρωταγωνιστές την τακτική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή. Τι άλλο περιλαμβάνει, λοιπόν, η wellness ρουτίνα της λαμπερής Bullock;
Εξασκείται στον έλεγχο των ποσοτήτων
Όπως έχει αποκαλύψει στο παρελθόν, το πολυάσχολο πρόγραμμα της καθημερινότητας της, το οποίο πολλές φορές την αναγκάζει να βρίσκεται εκτός σπιτιού, την έχει οδηγήσει να χρησιμοποιεί υπηρεσίες παράδοσης έτοιμων φρέσκων γευμάτων, βοηθώντας την να επιλέγει τρόφιμα χωρίς γλουτένη και ζάχαρη και να ελέγχει την ποσότητα φαγητού που καταναλώνει. Ακόμα και όταν μαγειρεύει μόνη για τον εαυτό της προτιμά να μην το παρακάνει με την μερίδα και ας πρόκειται για το αγαπημένο της φαγητό.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: @Instagram
