ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

«Παλιότερα αν χαλούσα τη δίαιτα, απογοητευόμουν»: Το μήνυμα της Μαρίας στο φέισμπουκ

Η Μαρία Στραγαλινού μέσα από τη σελίδα της στο φέισμπουκ, Μαμά προς Μαμά, εκπέμπει ελπίδα, με κάθε τρόπο.

«Παλιότερα αν χαλούσα τη δίαιτα, απογοητευόμουν»: Το μήνυμα της Μαρίας στο φέισμπουκ

Ξεκίνησα δίαιτα πριν 2 εβδομάδες. Έκοψα ψωμιά, ζάχαρη, και μείωσα τις ποσότητες. Τις περισσότερες μέρες είμαι μια χαρά, δεν πεινάω. Νιώθω και όμορφα γιατί τρέφομαι σωστά.
Υπάρχουν και μέρες όμως που πεινάω...και τότε τρώω παραπάνω. Και την επόμενη μέρα, πάλι απ' την αρχή.
Παλιότερα αν χαλούσα τη δίαιτα, απογοητευόμουν. Θύμωνα με τον εαυτό μου, ήμουν "ή όλα, ή τίποτα": ή θα έκανα δίαιτα, ή θα έτρωγα ότι βρω μπροστά μου.
Τώρα όμως, έχω μαλακώσει. Δεν είμαι πια τόσο σκληρή, δεν είμαι πια τόσο άκαμπτη.
Κάνω δίαιτα -διατροφή μάλλον καλύτερα- όταν είμαι έτοιμη. Τις μέρες που μπορώ, τις μέρες που το σώμα μου το ζητάει.
Κι αν κάποια στιγμή πεινάσω πολύ, θα φάω, ε, και δεν έγινε και τίποτα, θα πω στον εαυτό μου.
Φτάνει που είμαι χαρούμενη, φτάνει που απολαμβάνω την κάθε μπουκιά.
Ζωή στα άκρα δεν είναι μια ζωή που μου ταιριάζει, δεν είναι μια ζωή που με γαληνεύει.
Κάνω γιόγκα κάθε πρωί. Αλλά είναι μέρες που δεν έχω όρεξη. Κι είναι οκ.
Έχω κόψει το τσιγάρο εδώ και χρόνια, αλλά πότε-πότε κάνω καναδυό. Κι είναι οκ.
Τηλεόραση δεν βλέπω, αλλά κάποια βράδια χαζεύω το masterchef. Κι είναι κι αυτό οκ.
Είμαι χαμηλών τόνων άνθρωπος, αλλά ώρες-ώρες βγάζω και καμιά φωνή. Κι είναι κι αυτό οκ.
Γιατί όλα αυτά τα μικρά "παραπτώματα" μου αποκαλύπτουν κάποια ανάγκη μου, και μου θυμίζουν για λίγο που ήμουν παλιότερα, και που είμαι τώρα.
Μου θυμίζουν τη μεγάλη διαδρομή που έχω διανύσει, πόσο έχω αλλάξει, αλλά και πόσο ίδια έχω μείνει.
Η ζωή δεν έχει αυστηρές γωνίες, η ζωή έχει στρογγυλάδα, και αποδοχή του εαυτού κάθε στιγμή.
Στις μικρές καμπύλες μιας ευθείας πορείας, είναι που κρύβονται μικρές αλήθειες που περιμένουν να βιωθούν.
Δε μετανιώνω για τις μικρές καμπύλες της ζωής μου.
Τις βιώνω με χαρά, τις αγκαλιάζω, και μετά ξαναμπαίνω στην ευθεία, πιο συνειδητοποιημένη, πιο αναζωογονημένη, πιο χαρούμενη.
Καμία ενοχή δε βοήθησε ποτέ κανέναν.
Μόνο το καλωσόρισμα της κάθε μας στιγμής, της κάθε μας "ατέλειας" θα μας κάνει να την μετατρέψουμε, όταν είναι η κατάλληλη ώρα, σε ευθεία γραμμή.
Αλλά μέχρι τότε, ας δούμε πόσο έχουμε προχωρήσει.
Πόσα έχουμε δώσει, πόσα έχουμε πάρει, πόσο έχουμε χαρεί, πόσο έχουμε κλάψει.
Είμαστε υπέροχα πλάσματα, κι όλα θα γίνουν.
Οι παρασπονδίες δεν είναι εχθροί, είναι κομμάτι μας. Κάτι μας δείχνουν.
Ας πάρουμε το μήνυμα με ευγνωμοσύνη, για να προχωρήσουμε προς εκεί που λαχταράμε.
Στις μικρές καμπύλες ξεκουράζομαι, και στη μεγάλη ευθεία προχωράω προς το φως.
Κι αυτή την εποχή, έχω ανάγκη και τα δύο.
Κι είναι οκ.

*Η Μαρία Στραγαλινού είναι πιστοποιημένη βοηθός περιγεννητικού πένθους.

Δείτε το ποστ στη σελίδα του facebook Μαμά προς Μαμά

Read Next

21 Οκτ 2025

Κινηματογράφος με εισιτήριο €2 στη φετινή Γιορτή του Σινεμά

Η πιο αγαπημένη κινηματογραφική συνήθεια επιστρέφει για ακόμη μια χρονιά, σε όλα τα σινεμά της χώρας, όπου όλες οι ταινίες και όλες οι προβολές θα έχουν ενιαίο εισιτήριο στο δίευρο.

21 Οκτ 2025

'Maggie Cassidy': Το νέο μπαρ της Πανόρμου έχει κάτι από '7 Jokers'

Οι Αρμελίνα Αντωναροπούλου, Μικαέλα Τσικουδάκη και Σπύρος Αναγνώστου παρουσιάζουν ένα ολόφρεσκο μπαρ γειτονιάς στους Αμπελόκηπους.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Taste Atlas: Στην κορυφή των καλύτερων τυλιχτών του κόσμου το σουβλάκι

Το Taste Atlas δημοσιεύει νέα λίστα και η Ελλάδα πρωταγωνιστεί με το εθνικό της φαγητό.

21 Οκτ 2025

4 φράσεις του Jack Kerouac που έφυγε σαν σήμερα (21/10) από τη ζωή

Εμβληματικές φράσεις από τα βιβλία του, που αντικατοπτρίζουν τη φιλοσοφία και τις ανησυχίες του σημαντικού συγγραφέα.

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.