ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC
Μια ρουτίνα μαλάξεων, τσιμπημάτων και ασκήσεων που θα μεταμορφώσουν το πρόσωπό σου χωρίς να χρειαστείς αισθητική επέμβαση.
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι κάποιον να σε βοηθήσει να κάνεις αυτές τις ασκήσεις. Να σου τις εφαρμόσει στο πρόσωπό σου. Μετά τις πρώτες εφαρμογές θα δεις το πρόσωπό σου να μεταμορφώνεται και αλλάζει.
Κατόπιν μπορείς με την εξοικίωση να κάνεις τις ασκήσεις μόνη σου. Χωρίς τη βοήθεια κανενός. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μία μίνι μπάλα (tonic ball) της γιόγκα.
Δες το αναλυτικό βίντεο:
Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.
Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.
Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.
Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.
Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.
Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.
Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".
Με φυσικό τρόπο χωρίς να κανένα χάπι!
Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία
Το Ίδρυμα Ωνάση μετέτρεψε ένα παλιό εργοστάσιο στο Ρέντη σε μια εντυπωσιακή κοιτίδα πολιτισμού και το επισκεφτήκαμε για να δούμε τη νέα έκθεση του εμβληματικού Γερμανού φωτογράφου.
Ο Μπρους Σπρίνγκστιν, το ντεμπούτο του Χάρις Ντίκινσον και ένα αινιγματικό horror προσεχώς (από 23/10) στις μαρκίζες των κινηματογράφων.
Ένα αρχαίο ρόφημα μπορεί να γίνει σύμμαχός σου ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη.
