ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα ταξίδι ευεξίας και αναζωογόνησης στη μαγευτική Μάνη

Γιόγκα και θετική γλώσσα: Στις 23-25 Νοεμβρίου κλείσε θέση στο ιδανικό retreat για να δραπετεύσεις από τη βοή της πόλης και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.

Κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα ταξίδι ευεξίας και αναζωογόνησης στη μαγευτική Μάνη

Αν θέλεις να βρεις τις χαμένες σου ισορροπίες, να ανακτήσεις την ενέργεια σου και να νιώσεις έτοιμη να κατακτήσεις τον κόσμο, η Μάνη είναι αδιαμφισβήτητα το ιδανικό μέρος και το Mani Mindfulness Escape, η ολιστική εμπειρία ευεξίας που πρέπει να ζήσεις. Υoga sessions, NLP Workshops και τοπικές πολιτιστικές δραστηριότητες δημιουργούν την ιδανική απόδραση από την καθημερινή ζωή στο χαλαρωτικό και πολυτελές περιβάλλον του Petra & Fos Boutique Hotel & SPA.

Το Mani Mindfulness Escape που διοργανώνει η Premium Wellness στις 23 -25 Νοεμβρίου είναι το ιδανικό retreat για να δραπετεύσεις από τη βοή της πόλης και να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.

Τι θα ζήσεις σε αυτό το ταξίδι ευεξίας;

Σκέψου να ξυπνάς σε ένα δωμάτιο με θέα τον μαγευτικό κόλπο του Οίτυλου και να ετοιμάζεσαι για ένα healthy πρωινό και Yoga.

Κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα ταξίδι ευεξίας και αναζωογόνησης στη μαγευτική Μάνη
Σκέψου να ξυπνάς σε ένα δωμάτιο με θέα τον μαγευτικό κόλπο του Οίτυλου.

H Yoga Specialist Aλεξάνδρα Ρίζου θα σου διδάξει τη Hatha Vinyasa Flow Yoga, μια πρακτική που περιλαμβάνει τις θέσεις του σώματος (asanas), χαιρετισμό στον ήλιο (Syrua Namaskar), stretching, ασκήσεις αναπνοής (pranayamas) σε συνδυασμό πάντα με τη Vinyasa.

H Yoga Specialist Aλεξάνδρα Ρίζου θα σου διδάξει τη Hatha Vinyasa Flow Yoga

Στον ελεύθερο σου χρόνο προετοιμάσου για το NLP Workshop από την Dr Kατερίνα Αθανασίου «Αλλάξτε τη ζωή σας μέσω της χρήσης θετικής γλώσσας». Η Dr K. Aθανασίου θα σου εξηγήσει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, πώς φιλτράρει πληροφορίες και ερεθίσματα, τι είναι η ασυνείδητη λειτουργία και πώς επηρεάζεται από τη χρήση της αρνητικής VS θετικής γλώσσας. Και το πιο βασικό; Πώς μπορεί να προγραμματιστεί – κινητοποιηθεί χρησιμοποιώντας τη θετική γλώσσα.

Στον ελεύθερο σου χρόνο προετοιμάσου για το NLP Workshop από την Dr Kατερίνα Αθανασίου «Αλλάξτε τη ζωή σας μέσω της χρήσης θετικής γλώσσας».

Αφού απελευθερώσεις το μυαλό σου, σειρά έχει να γνωρίσεις την Λακωνική Μάνη. Μαζί με την Wellbeing Specialist Βασιλική Δημητροπούλου, θα περιηγηθείς στην γραφική Καρδαμύλη.

Στη διάρκεια της διαδρομής θα επισκεφτείς μερικά από τα παραδοσιακά, όμορφα μικρά χωριά της περιοχής, θα περπατήσεις στα στενά δρομάκια τους καθώς θα μαθαίνεις για το παρελθόν τους. Η δραστηριότητα περιλαμβάνει διάλειμμα για υγιεινό πικνίκ με παραδοσιακές τοπικές λιχουδιές.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η ξενάγηση στα εντυπωσιακά σπήλαια του Διρού,

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η ξενάγηση στα εντυπωσιακά σπήλαια του Διρού, τα οποία χαρακτηρίζονται από τις πιο εκπληκτικές σπηλιές στον κόσμο. Θα έχεις την ευκαιρία να δεις από κοντά τους σταλακτίτες και σταλαγμίτες που στολίζουν κάθε γωνιά.

Κλείσε τη θέση σου ΕΔΩ

Τι πρέπει να ξέρεις

  • Πότε: 23– 25 Νοεμβρίου (3ημέρες – 2 διανυκτερεύσεις)

  • Πού: Petra & Fos Boutique Hotel & SPA

  • Κόστος: 350 ευρώ το άτομο

  • Early bird Registration μέχρι τις 13 Νοεμβρίου: 320 ευρώ το άτομο

Τι περιλαμβάνει

• 2 διανυκτερεύσεις και πρωινό στο Petra & Fos Boutique Hotel & SPA
• Ημιδιατροφή καθημερινά στο εστιατόριο Anerousa
• Καθημερινές συνεδρίες γιόγκα
• Πεζοπορία στην Καρδαμύλη & Pic Nic
• NLP Workshop με την Dr Κατερίνα Αθανασίου
• Ξενάγηση στα Σπήλαια του Διρού

Η δραστηριότητα περιλαμβάνει διάλειμμα για υγιεινό πικνίκ με παραδοσιακές τοπικές λιχουδιές.

Read Next

21 Οκτ 2025

Κινηματογράφος με εισιτήριο €2 στη φετινή Γιορτή του Σινεμά

Η πιο αγαπημένη κινηματογραφική συνήθεια επιστρέφει για ακόμη μια χρονιά, σε όλα τα σινεμά της χώρας, όπου όλες οι ταινίες και όλες οι προβολές θα έχουν ενιαίο εισιτήριο στο δίευρο.

21 Οκτ 2025

'Maggie Cassidy': Το νέο μπαρ της Πανόρμου έχει κάτι από '7 Jokers'

Οι Αρμελίνα Αντωναροπούλου, Μικαέλα Τσικουδάκη και Σπύρος Αναγνώστου παρουσιάζουν ένα ολόφρεσκο μπαρ γειτονιάς στους Αμπελόκηπους.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Taste Atlas: Στην κορυφή των καλύτερων τυλιχτών του κόσμου το σουβλάκι

Το Taste Atlas δημοσιεύει νέα λίστα και η Ελλάδα πρωταγωνιστεί με το εθνικό της φαγητό.

21 Οκτ 2025

4 φράσεις του Jack Kerouac που έφυγε σαν σήμερα (21/10) από τη ζωή

Εμβληματικές φράσεις από τα βιβλία του, που αντικατοπτρίζουν τη φιλοσοφία και τις ανησυχίες του σημαντικού συγγραφέα.

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.