Λέγεται κόμπρα και τα αποτέλεσμα της είναι εμφανή από την πρώτη κιόλας μέρα. Τα μπράτσα, αυτό το τζιζ θέμα όσον αφορά τη γυναικεία χαλάρωση, βρήκε επιτέλους τη λύση του.
Δες το βίντεο και βάλε το σε εφαρμογή από σήμερα κιόλας:
Κάνε αυτή την άσκηση για 5 λεπτά την ημέρα και τα μπράτσα σου θα αλλάξουν μέσα σε ένα μήνα
Λέγεται κόμπρα και τα αποτέλεσμα της είναι εμφανή από την πρώτη κιόλας μέρα.
Read Next
21 Ιαν 2026
The Best Chef Awards: Μια 'τρέλα' που έγινε θεσμός
Οι ιθύνοντες νόες των The Best Chef Awards μιλούν για την εξέλιξη μιας ιδέας σε διεθνή διοργάνωση αναφοράς, τη δική τους εκδοχή για το τι καθιστά έναν γευσιπλάστη "καλύτερο", το ρόλο της μαγειρικής καινοτομίας και για το τι μέλλει γενέσθαι στο παγκόσμιο γαστρονομικό τερέν.
21 Ιαν 2026
Απόψε (21/01) στην TV: Μία τουρκική ταινία που αξίζει την προσοχή σου
Ένα πορτρέτο μιας κοινωνίας που βυθίζεται στο σκοτάδι απόψε στην ελληνική τηλεόραση.
Περισσότερα από
Life
21 Ιαν 2026
Όλες οι φορές που ο Τζορτζ Όργουελ προέβλεψε το μέλλον
Ένα αφιέρωμα στη μνήμη του διορατικού συγγραφέα, που 76 χρόνια μετά τον θάνατό του, παραμένει επίκαιρος
21 Ιαν 2026
Κάθε Κυριακή κάνουμε family walks στο Μουσείο Γουλανδρή
Ένας μικρός περίπατος στον μεγάλο κόσμο της μοντέρνας και σύγχρονης τέχνης λαμβάνει χώρα τις Κυριακές με το νέο πρόγραμμα του Μουσείου Γουλανδρή.
21 Ιαν 2026
7 θεατρικές επαναλήψεις στη σκηνή
Οι θεατρικές παραστάσεις που επιστρέφουν επί σκηνής από 22 έως 26 Ιανουαρίου.
21 Ιαν 2026
Κάπως έτσι φτάσαμε να πίνουμε (πολύ) καλό καφέ στην Αθήνα
Η ιστορία της αγαπημένης συνήθειας όλων και η διαδρομή από τον ελληνικό και τον φραπέ, στο freddo και τον specialty coffee.
21 Ιαν 2026
Eκπαιδευτικά προγράμματα για κάθε ΣΚ του Φεβρουαρίου στο Ίδρυμα Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος"
Οι Μύθοι του Αισώπου, ο Γύρος του Κόσμου, αλλά και ο εορτασμός των Αποκριών συναντώντας από κοντά τον Βασιλιά Καρνάβαλο περιμένουν τα παιδιά.
21 Ιαν 2026
Το Αθήνα-Λισαβόνα πιο φθηνό από ποτέ με τις νέες πτήσεις της TAP
Το νέο αεροπορικό δρομολόγιο κάνει πρεμιέρα από την 1η Ιουλίου με πέντε πτήσεις εβδομαδιαίως από και προς κάθε κατεύθυνση.
21 Ιαν 2026
Εικαστική σύμπραξη Ελλάδας και Κίνας στην έκθεση 'Crossed Orbits'
Η ζωγραφική κυριαρχεί στην έκθεση, που επιμελείται ο Κωνσταντίνος Θ. Σπυρόπουλος, και λειτουργεί ως φορέας πολιτισμικής μνήμης και ταυτόχρονα πεδίο υπέρβασης.
21 Ιαν 2026
Οι πρεμιέρες που έρχονται τον Φεβρουάριο σε ΕΡΤ και Ertflix
Ο Φλεβάρης φέρνει για το κοινό δύο νέες σειρές, μια ιδιαίτερη εκπομπή με ηθοποιούς σε πρώτο πλάνο και ένα ντοκιμαντέρ που συνδυάζει μουσική και ιστορία.
20 Ιαν 2026
5 mini series για να δεις τις επόμενες ημέρες
Ανακάλυψε πέντε καθηλωτικές παραγωγές με λίγα επεισόδια και καταιγιστικό ρυθμό, που υπόσχονται να σε κρατήσουν σε αναμμένα κάρβουνα από το πρώτο λεπτό μέχρι την τελική ανατροπή.
20 Ιαν 2026
Αν σου άρεσε το 'Marty Supreme', τσέκαρε κι αυτές τις 12 ταινίες
Ήρωες που καλούνται να επιβιώσουν σε έναν αφιλόξενο κόσμο, ακολουθώντας τη δύσκολη πορεία προς το American Dream, που τους γεμίζει ηθικά διλήμματα. Ακριβώς όπως και ο χαρακτήρας του Τιμοτέ Σαλαμέ.
