ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η ηθοποιός που στα 71 της έχει αποκτήσει το καλύτερο σώμα από ποτέ: Τι δεν τρώει πια

Σε ποιες συνήθειες οφείλει η Susan Lucci τη σιλουέτα της, που της επιτρέπει να φοράει άνετα μπικίνι στην όγδοη δεκαετία της ζωής της;

Η ηθοποιός που στα 71 της έχει αποκτήσει το καλύτερο σώμα από ποτέ: Τι δεν τρώει πια

Πριν από δύο χρόνια, στη διάρκεια των διακοπών της, η 71χρονη Susan Lucci αποφάσισε να ανεβάσει μια φωτογραφία της με μπικίνι στο Instagram, χωρίς να έχει ιδιαίτερη επαφή μέχρι τότε με τα social media. Η εικόνα έγινε viral, συγκεντρώνοντας κολακευτικά σχόλια ακόμα και από 20χρονες γυναίκες.

«Η αντίδραση ήταν αναπάντεχη – και πολύ κολακευτική» θυμάται σήμερα η Αμερικανίδα ηθοποιός, που συνδέθηκε με τη μακρόβια σαπουνόπερα «All my children» (1970-2011). Πιο εντυπωσιακή ίσως από την καριέρα της στην υποκριτική είναι η εμφάνιση που διατηρεί στην όγδοη δεκαετία της ζωής της, που μέχρι σήμερα προσελκύει όχι μόνο τους παπαράτσι αλλά και καινούριους θαυμαστές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: 100 χιλιάδες followers μόνο στο Instagram και χιλιάδες likes σε κάθε στιγμιότυπο που κοινοποιεί από τα μαθήματα πιλάτες που παρακολουθεί με ευλάβεια.

Στο πιλάτες αποδίδει και τις αλλαγές που είδε, τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο στο σώμα αλλά και στις διατροφικές της συνήθειες. «Από τη στιγμή που άρχισα να κάνω πιλάτες, σταμάτησα να επιθυμώ πράγματα όπως τα τσίζμπεργκερ και οι τηγανιτές πατάτες» είπε πρόσφατα σε συνέντευξή της στο αμερικανικό Harper's Bazaar που συνοδευόταν από εντυπωσιακή φωτογράφιση με μαγιό.

Η ηθοποιός που στα 71 της έχει αποκτήσει το καλύτερο σώμα από ποτέ: Τι δεν τρώει πια
«Από τη στιγμή που άρχισα να κάνω πιλάτες, σταμάτησα να επιθυμώ πράγματα όπως τα τσίζμπεργκερ και οι τηγανιτές πατάτες» είπε πρόσφατα σε συνέντευξή της η 71χρονη ηθοποιός Susan Lucci.

Τα τσίζμπεργκερ και οι τηγανιτές πατάτες δεν είναι οι μοναδικές τροφές που έχει εξορίσει από το διαιτολόγιό της. «Σπάνια τρώω γλυκά, ποτέ δεν καταναλώνω σνακ και δεν τρώω πολύ ψωμί και ζυμαρικά» δηλώνει. Ένα τυπικό γεύμα της; Σάντουιτς με γαλοπούλα και αβοκάντο όπου μεγαλόκαρπες ντομάτες (μια ποικιλία που διακρίνεται για το μεγάλο της μέγεθος) έχουν πάρει τη θέση του ψωμιού. Πέρα από τα γλυκά και τους υδατάνθρακες, επίσης, έχει περιορίσει το αλκοόλ, πίνοντας μόνο ένα ποτήρι όταν βγαίνει έξω για φαγητό (ένα ποτήρι σαμπάνιας όπως διευκρινίζει, αλλά υποθέτουμε ότι μπορούμε να προσαρμόσουμε το tip και σε πιο προσιτά οινοπνευματώδη).

Δείτε δώδεκα βασικές αλλαγές για υγιεινή διατροφή.

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram.

Read Next

06 Νοε 2025

Πώς και γιατί το Rosewood Hong Kong αναδείχθηκε καλύτερο ξενοδοχείο του κόσμου

Εκτός από το καλύτερο μπαρ του πλανήτη, στο Χονγκ Κονγκ έχει έδρα και το κορυφαίο ξενοδοχείο του μάταιου τούτου κόσμου για το 2025. Το Rosewood Hong Kong διαθέτει τον τρόπο του -αλλά και μπόλικους λόγους- να κερδίζει κάθε τύπο ταξιδιώτη.

06 Νοε 2025

Τα microbakeries της Αθήνας που φουρνίζουν και 'ποτίζουν'

Σάντουιτς, ζύμες, pastries αλλά και ποτά, πίτσες και μουσικές στους new age φούρνους της Αθήνας.

Περισσότερα από

Life

05 Νοε 2025

Έξι παραστάσεις κοιτούν τη ζωή κατάματα με τον πιο ουσιαστικό τρόπο

Έξι παραστάσεις φωτίζουν με διαφορετικούς τρόπους την ανθρώπινη ύπαρξη, τις κοινωνικές συμβάσεις και την ανάγκη για ελευθερία. Θέατρο που συγκινεί, ταρακουνά και μιλά κατευθείαν στη ζωή.

05 Νοε 2025

Περπάτημα: Το πιο απλό "όπλο" κατά του Αλτσχάιμερ – Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν;

Μάθε πόσα βήματα τη μέρα βοηθούν να καθυστερήσεις το Αλτσχάιμερ και πώς το περπάτημα προστατεύει μνήμη και εγκέφαλο.

05 Νοε 2025

Kardashian effect: Τι κάνει μια γυναίκα να φαίνεται πιο νεανική και ελκυστική, σύμφωνα με την επιστήμη

Μάθε τι λέει η επιστήμη για το "Kardashian effect" και πώς ένα χαρακτηριστικό στοιχείο της σταρ κλέβει της εντυπώσεις σε κάθε γυναίκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

05 Νοε 2025

Μια αληθινή dream band στο Μέγαρο Μουσικής

Σταμάτης Κραουνάκης, Φοίβος Δεληβοριάς, Θοδωρής Οικονόμου, Αλέξανδρος Δράκος Κτιστάκης και Μαρίζα Ρίζου ένωσαν τις φωνές και τις ευαισθησίες τους, χαρίζοντας μια μοναδική βραδιά στα Θεατρικά Βραβεία Κοινού από το "αθηνόραμα", όπου η μουσική και το θέατρο έγιναν ένα σώμα, ένας κοινός παλμός.

05 Νοε 2025

Ζοχράν Μαμντάνι: Ποιος είναι ο νέος Δήμαρχος της Νέας Υόρκης και τι υπόσχεται να αλλάξει στην πόλη

Μόλις έγραψε ιστορία ως ο πρώτος μουσουλμάνος δήμαρχος της Νέας Υόρκης και ένας από τους νεότερους δημάρχους που εκλέχθηκαν στη σύγχρονη εποχή.

05 Νοε 2025

Το κοσμοπολίτικο fusion του αθηναϊκού κέντρου

Ο πολυβραβευμένος σεφ Παναγιώτης Γιακαλής μιξάρει Μεσόγειο και Ασία, στην πολύ ενδιαφέρουσα πρόταση του 'Okio'.

05 Νοε 2025

Υγιεινή διατροφή με 5€; Δύο πλήρη γεύματα που μπορείς να φτιάξεις τώρα

Και όμως είναι εφικτό με αυτό το budget να φτιάξεις δύο πλήρη και θρεπτικά γεύματα!

05 Νοε 2025

Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τη 'Βουγονία' του Γιώργου Λάνθιμου

Η νέα του ταινία του σημαντικού Έλληνα σκηνοθέτη κάνει πρεμιέρα αυτή την Πέμπτη και ορίστε τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν.

05 Νοε 2025

Πρωινό που στρεσάρει: 7 viral πρωινά που κάνουν κακό στη διάθεση

Ποια δημοφιλή πρωινά αυξάνουν σάκχαρο, στρες και κόπωση και πώς να τα αντικαταστήσεις για καλύτερη ενέργεια και διάθεση.