ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η ιαπωνική φράση που θα σε βοηθήσει να διορθώνεις εγκαίρως τα λάθη σου –και να συμφιλιώνεσαι με αυτά

Δύο «μαγικές» λέξεις μάς προστατεύουν από τις ενοχές αλλά και από τις συνέπειες των καθημερινών σφαλμάτων μας.

Η ιαπωνική φράση που θα σε βοηθήσει να διορθώνεις εγκαίρως τα λάθη σου –και να συμφιλιώνεσαι με αυτά

Και ποιος από εμάς δεν κάνει λάθη σε καθημερινή βάση, ιδιαίτερα σε περιόδους που βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες, υποχρεώσεις, στρες – δηλαδή, σχεδόν όλο το χρόνο; Υπάρχει, ωστόσο μια ιαπωνική φράση η οποία υπόσχεται να μας προστατέψει τόσο από τις τύψεις που μας κατακλύζουν μετά από ένα λάθος όσο και από τις σοβαρότερες συνέπειές του.

Poka-yoke σημαίνει σε ελεύθερη μετάφραση «προστασία από λάθη» και πρόκειται για έναν όρο που διαδόθηκε από τον μηχανικό της Toyota Shigeo Shingo τη δεκαετία του '60, αρχικά για να διασφαλίσει ότι δεν θα γίνονταν λάθη από τους εργάτες στη γραμμή παραγωγής αυτοκινήτων τα οποία θα μπορούσαν να υπονομεύσουν το τελικό αποτέλεσμα. Ουσιαστικά, υπαγόρευε τουλάχιστον μία δικλείδα ασφαλείας, μια πολιτική που έχει υιοθετηθεί σήμερα από όλους τους τομείς της αγοράς, από τις εντολές που έχουν εισαγάγει τα Windows, που μας ρωτούν αν «είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε να κλείσουμε αυτό το παράθυρο χωρίς αποθήκευση» μέχρι τα αεροπλάνα που πετούν πάντα με δύο πιλότους.

Πώς μεταφράζεται όμως αυτή η πολιτική στην καθημερινή ζωή μας; Ας πούμε ότι ξεχνάμε συνέχεια να ταχυδρομήσουμε ένα πακέτο. Πρώτον αναγνωρίζουμε το λάθος, δεύτερον τοποθετούμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου (χωρίς τα οποία δεν μπορούμε να φύγουμε από το σπίτι) πάνω στο πακέτο, από το προηγούμενο βράδυ, για να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα το ξεχάσουμε την επόμενη μέρα. Αν, πάλι, κάνουμε συχνά το λάθος να στέλνουμε από κεκτημένη ταχύτητα μέιλ για τα οποία γρήγορα μετανιώνουμε, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τη λειτουργία «undo send», για να πάρουμε πίσω το λάθος μας προτού φτάσει το ακατάλληλο μήνυμα στον παραλήπτη.

Εν ολίγοις, η ιαπωνική φράση poka-yoke συνοψίζεται σε δύο βήματα: να συνειδητοποιούμε τα λάθη μας (πράγμα που προϋποθέτει να είμαστε ειλικρινείς και επιεικείς με τον εαυτό μας) και να έχουμε προνοήσει για μια δικλείδα ασφαλείας ώστε να αποφύγουμε τις χειρότερες συνέπειές τους.

Δες στο παρακάτω βίντεο την επιστημονική εξήγηση πίσω από τα λάθη που επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά:

Ακολούθησε το WomanToc στο Instagram

Photo by chuttersnap on Unsplash


Read Next

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".

20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία

20 Οκτ 2025

Ο Juergen Teller ισχυρίζεται ότι είναι "φυσιολογικός άνθρωπος" αλλά οι φωτογραφίες του σίγουρα δεν είναι

Το Ίδρυμα Ωνάση μετέτρεψε ένα παλιό εργοστάσιο στο Ρέντη σε μια εντυπωσιακή κοιτίδα πολιτισμού και το επισκεφτήκαμε για να δούμε τη νέα έκθεση του εμβληματικού Γερμανού φωτογράφου.

20 Οκτ 2025

Τι νέο θα δούμε στους κινηματογράφους από αυτή την Πέμπτη

Ο Μπρους Σπρίνγκστιν, το ντεμπούτο του Χάρις Ντίκινσον και ένα αινιγματικό horror προσεχώς (από 23/10) στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

20 Οκτ 2025

LDL χοληστερόλη: Το "αρχαίο" ρόφημα που μπορεί να την καταπολεμήσει

Ένα αρχαίο ρόφημα μπορεί να γίνει σύμμαχός σου ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη.