ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η άσκηση που κάνει γλυπτική στο σώμα. Έτσι η Τζίτζι Χαντίντ κρατιέται σε απόλυτη φόρμα

Η Τζίτζι κάνει μία τίμια προσπάθεια να κρατήσει την στάση σωστά ενώ απαντά σε ερωτήσεις από τον εκπαιδευτή της, Rob Piela.

Η άσκηση που κάνει γλυπτική στο σώμα. Έτσι η Τζίτζι Χαντίντ κρατιέται σε απόλυτη φόρμα

Η Τζίτζι έχει καταφέρει να κυριαρχήσει στην πασαρέλα, όχι μόνο για την κοφτερή της ματιά αλλά και για το αβ'ίαστο στυλ της. Και ενώ το σώμα της είναι ένα σώμα μοντέλου, η ίδια δεν έχει καμιλα τρομερή σχέση με τη γυμναστική.

Υπάρχει μία άσκηση που δεν αντέχει να την κάνει. Η σανίδα (plank) είναι εξαιρετικά αποτελεσματική αλλά η Τζίτζι κουράζεται εύκολα, παρόλο που δεν διαρκεί πολύ.Η Reebok είχε τη λαμπρή ιδέα να βάλει την πρέσβειρα της να κάνει σανίδα απαντώντας ταυτόχρονα σε μερικές προσωπικές ερωτήσεις. Το αποτέλεσμα είναι ξεκαρδιστικό.

Η άσκηση αυτή είναι κυριολεκτικά γνωστή για τη γλυπτική του σώματος. Και η Τζίτζι κάνει μία τίμια προσπάθεια να κρατήσει την στάση σωστά ενώ απαντά σε ερωτήσεις από τον εκπαιδευτή της, Rob Piela. Κι ενώ της αρέσει η πυγμαχία περισσότερο από ότι της αρέσει το σανίδωμα. Έτσι, το σούπερ μοντέλο συνεχίζει να απαντά σε πιο δύσκολες ερωτήσεις διατηρώντας αυτή τη σανίδα και αποκαλύπτει πράγματι κάποιες σπουδαίες συμβουλές.

Εδώ θα δείτε το πρόγραμμα της άσκηση σανίδα: 4 λεπτά την ημέρα για 28 ημέρες και το σώμα σας θα αλλάξει για πάντα

Δείτε το βίντεο:

Read Next

05 Σεπ 2025

10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τη 'Βουγονία' του Γιώργου Λάνθιμου

Ο Έλληνας σκηνοθέτης κέρδισε για ακόμα μια φορά τις εντυπώσεις μιας απαιτητικής Μπιενάλε. Συγκεντρώσαμε ό,τι ξέρουμε για τη νέα του ταινία, που καταφθάνει στις αίθουσες στις 6 Νοεμβρίου.

05 Σεπ 2025

Η παράσταση των συνεχόμενων sold out επιστρέφει για 10η χρονιά στο Studio Μαυρομιχάλη

Μια ασφυκτικά καφκική ανάκριση λαμβάνει χώρα από τις 10 Οκτωβρίου 2025.

Περισσότερα από

Life

05 Σεπ 2025

Τα άχαστα της πόλης για τις επόμενες εβδομάδες

Με τον Σεπτέμβρη να σηματοδοτεί την έναρξη της νέας σεζόν, η πόλη γεμίζει ξανά με πολιτιστικές προτάσεις που αγκαλιάζουν κάθε μορφή τέχνης - από μουσική και θέατρο μέχρι κινηματογράφο και εικαστικά.

04 Σεπ 2025

Greece Race for the Cure® 2025: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Στον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού…κάθε βήμα μετράει! ΜΑΖΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΙ από τον καρκίνο του μαστού!

04 Σεπ 2025

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025

Στο 'Neropistolo' κάνουν πάρτι με pastries για να μπει σωστά η νέα σεζόν

Το new age bakery του κέντρου επιστρέφει με ένα ολοήμερο πάρτι, γεμάτο ζύμες και μουσικές.

04 Σεπ 2025

Γιατί τα vegan εστιατόρια κλείνουν ή πλέον βάζουν και κρέας στο μενού τους

Μερικές σκέψεις πάνω στο φαινόμενο, με αφορμή την πρόσφατη στροφή του φημισμένου 'Eleven Madison Park' στη Νέα Υόρκη.

04 Σεπ 2025

To 'Emiliano Zapata' είναι μια μεξικάνικη έκπληξη στον Κορυδαλλό

Γεύσεις γεμάτες ένταση και ένας πανέμορφος χώρος συνθέτουν ένα ενδιαφέρον δίπτυχο.

03 Σεπ 2025

Kiosko Mercado Tapas: Μια φιέστα για όλο τον Σεπτέμβριο στο 'Walk In Athens'

Στο δημοφιλές σποτ της οδού Μαυρομιχάλη παίζουν guest chefs, ωραία κρασιά και αλεγρία.

03 Σεπ 2025

Στη Λάρισα υπάρχει ένα φεστιβάλ που δε θέλει να μοιάσει σε κανένα άλλο

Λίγο πριν φτιάξουμε βαλίτσες για τη θεσσαλική πρωτεύουσα, μιλάμε με τον Μέλανδρο Γκανά για όλα όσα θα δούμε φέτος στο πολυθεματικό LA Comics Festival.

03 Σεπ 2025

Η νέα φουρνιά των αθηναϊκών μπαρ

Άνοιξαν τους τελευταίους μήνες, με μπάρες, ποτά και μουσικές που έχουν κάτι να πουν.