Για τις περισσότερες γυναίκες, «εκείνες οι μέρες» του μήνα συνοδεύονται από κράμπες, ακμή και, κυρίως, φούσκωμα. Τα ρούχα που ξαφνικά γίνονται πολύ πιο στενά από ό,τι ήταν, ακόμα και η ζυγαριά, δείχνουν ότι κάθε προσπάθεια να ελέγξουμε το βάρος έχει αποτύχει -τουλάχιστον για αυτό το διάστημα. Είναι, όμως, γεγονός ότι παχαίνουμε πριν την περίοδο ή απλώς η ιδέα μας; Η απάντηση είναι ότι η αύξηση του βάρους είναι πραγματική και ο κύριος λόγος είναι οι μεταβολές στα επίπεδα των ορμονών.
Πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου, το σώμα τείνει να κάνει κατακράτηση υγρών, κάτι που προκαλεί (προσωρινή) αύξηση του βάρους. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της δράσης της προγεστερόνης, μιας ορμόνης τα επίπεδα της οποίας αυξάνονται δραστικά όταν περιμένεις περίοδο. Η ορμόνη αυτή επιτρέπει περισσότερο από το νερό που υπάρχει στο σώμα να περάσει στους ιστούς, προκαλώντας αυτό το γνωστό πρήξιμο. Η προγεστερόνη ευθύνεται επιπλέον για τα νεύρα, την ακμή, τις λιγούρες και τα υπόλοιπα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου.
Διάβασε περισσότερα στο www.madamefigaro.gr
Photo by Tamara Bellis on Unsplash
