ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Γιατί η επίσκεψη σε ένα μουσείο τέχνης ισοδυναμεί με μια δυνατή προπόνηση στο γυμναστήριο

Ένα πρωτοποριακό πιλοτικό πρόγραμμα στον Καναδά συνταγογραφεί Βαν Γκογκ και Μονέ.

Γιατί η επίσκεψη σε ένα μουσείο τέχνης ισοδυναμεί με μια δυνατή προπόνηση στο γυμναστήριο

Σε ένα όχι και τόσο μακρινό μέλλον οι γιατροί ίσως συνταγογραφούν λιγότερα φάρμακα και περισσότερες απολαυστικές δραστηριότητες για προβλήματα ψυχικής αλλά και σωματικής υγείας. Στον Καναδά το μέλλον είναι ήδη εδώ. Το Μουσείο Καλών Τεχνών του Μόντρεαλ (MMFA) έχει ξεκινήσει σε συνεργασία με γιατρούς ένα πιλοτικό πρόγραμμα διάρκειας ενός έτους στο πλαίσιο του οποίου οι ειδικοί συνταγογραφούν επισκέψεις στο συγκεκριμένο καλλιτεχνικό ίδρυμα (η συνταγή καλύπτει το κόστος των εισιτηρίων για δύο ενήλικες και δύο παιδιά).

Η ιδέα προέκυψε από τα αποτελέσματα των μελετών της Συμβουλευτικής Επιτροπής Τέχνης και Υγείας που συστάθηκε από το MMFA. Μερικά μόνο από αυτά τα αποτελέσματα; Οι επισκέψεις σε μουσεία ωφελούν νεαρές γυναίκες που πάσχουν από νευρική ανορεξία και μειώνουν τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης σε επιζήσαντες από καρδιακά επεισόδια. Ιδιαίτερα όταν οι τελευταίοι δεν συμμετέχουν μόνο σε ξεναγήσεις αλλά και σε καλλιτεχνικά εργαστήρια.

Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι μια επίσκεψη στο μουσείο λειτουργεί βοηθητικά σε ένα πλήθος καταστάσεων, από τη δύσπνοια μέχρι την άνοια.

Ότι η τέχνη, όπως και μια δυνατή προπόνηση στο γυμναστήριο, ενισχύει την υγεία μας με διαφορετικούς τρόπους από τη συμβατική ιατρική.

Οι ασθενείς, μέσα από τις λεγόμενες «μη κλινικές παρεμβάσεις», όπου ανήκουν και οι επισκέψεις σε γκαλερί και μουσεία, ωφελούνται σε σωματικό, ψυχολογικό και γνωσιακό επίπεδο. Το εμπόδιο που πρέπει να ξεπεραστεί ωστόσο είναι η μη εξοικείωση ενός μεγάλου ποσοστού ανθρώπων με την τέχνη. Στην περίπτωσή τους, μια επίσκεψη σε μουσείο μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ καθώς όπως έχουν παρατηρήσει οι ειδικοί, η επαφή μας με έργα τέχνης που αδυνατούμε να κατανοήσουμε και να απολαύσουμε ανεβάζει, αντί να μειώνει, τα επίπεδα άγχους.

Αν υπερβούμε αυτή τη δυσκολία, τότε θα έρθουμε πιο κοντά σε ένα μέλλον όπου ασθενείς και γιατροί θα πιστεύουν ακράδαντα στη θεραπευτική δύναμη της τέχνης. Τότε, σύμφωνα με τα λεγόμενα της διευθύντριας του MMFA, Nathalie Bondil, «τα μουσεία θα αποτελούν πλατφόρμες ευεξίας».

Ξεναγηθείτε στο Μουσείο Καλών Τεχνών του Μόντρεαλ μέσα από ένα βίντεο.

Φωτό: Από τη Γλυπτοθήκη στην Κοπεγχάγη, Lizzie George / Unsplash

Read Next

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".

20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία