ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Για πρώτη φορά, ένα online activation ενάντια στον Virus, που θα γίνει viral

Οι Ladies μπορούν να τρέξουν με ασφάλεια, όπου θέλουν, όποτε θέλουν, πρωί ή βράδυ, μόνες ή με μια φίλη, στα ομορφότερα σημεία της Ελλάδας και όλου του κόσμου.

Για πρώτη φορά, ένα online activation ενάντια στον Virus, που θα γίνει viral

Το Ladies Run VIRAL είναι online για να σου δώσει κίνητρο να προπονηθείς, να στηρίξουμε μαζί γυναίκες που έχουν ανάγκη, και να γεμίσουμε τα social media με όμορφες εικόνες!

Κατέβασε το App , διάλεξε το μέγεθος του τεχνικού T-shirt που θα έρθει σπίτι σου, και μπες στην κλήρωση για stylish δώρα!

Ξέχνα για λίγο το Virus και έλα να κάνουμε το Ladies Run… VIRAL!

Για πρώτη φορά, ένα online activation ενάντια στον Virus, που θα γίνει viral
Κάθε χρόνο ο περίφημος αγώνας των Ladies γίνεται στον Αστέρα, παρουσία πρωταθλητριών του στίβου όπως η Ελένη Λευκοπούλου.
Οι Ladies μπορούν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους ως τα μέσα Δεκεμβρίου. Στη φωτογραφία, η εικαστικός Βένια Μπεχράκη.

LADIES RUN VIRAL - Ο Αγώνας

Κάθε Lady θα καταβάλει τη δική της προσπάθεια σε διαδρομή, ημέρα και ώρα που θα επιλέξει.

Οι Ladies μπορούν να τρέξουν με ασφάλεια, όπου θέλουν, όποτε θέλουν, πρωί ή βράδυ, μόνες ή με μια φίλη, στα ομορφότερα σημεία της Ελλάδας και όλου του κόσμου!

Οι επιδόσεις θα ελέγχονται και θα καταχωρούνται από την εταιρεία που αναλαμβάνει τον Μαραθώνιο της Αθήνας.

Η προπονήτρια στίβου Αγγελική Κουτελέκου προβάρει το επίσημο Τ-shirt του Ladies Run VIRAL.
Οι fitness influencers Βίβιαν Δράκου και Πόλυ Χατζόγλου θα τρέξουν μαζί.

LADIES RUN VIRAL - To App

Το πρώτο βήμα για να πάρετε την πρόκληση στα χέρια σας είναι να κατεβάσετε το App εδώ! http://live.sporthive.com/event/9993/app

Πρόκειται για μία customised εφαρμογή της MyLaps, επίσημου χρονομέτρη διεθνών events όπως Ολυμπιακών διοργανώσεων, των 24 Hours of Le Mans, του Boston Marathon, του Ironman Triathlon κ.α.

Όλες οι πληροφορίες για τον αγώνα είναι διαθέσιμες στο smartphone του κάθε χρήστη.

Μέσα από το App θα μπορεί η κάθε Lady να βελτιώσει το χρόνο της, να κάνει nominate μια φίλη, να κατεβάσει το αναμνηστικό της δίπλωμα κ.ο.κ.

Το Αpp είναι διαθέσιμο σε Android (Play Store) και iOS (App Store).

Η πρωταθλήτρια στίβου Αναστασία Μαρινάκου απολαμβάνει Arla Protein, Official Partner του θεσμού.

LADIES RUN VIRAL - Oι Gentlemen

Για πρώτη φορά στο θεσμό δίνεται η δυνατότητα και σε άνδρες να συμμετάσχουν, εκτός συναγωνισμού, τρέχοντας για μια Lady!

Προτρέπουμε τους κυρίους να ανακοινώσουν στα Social Media τη Lady για την οποία θα τρέξουν και να την κάνουν tag, καθώς και τον επίσημο λογαριασμό του αγώνα, @ladiesrungrece

Το Gοodie Bag με το επίσημο Τ-shirt θα σταλεί στη διεύθυνση που θα συμπληρώσουν στη φόρμα εγγραφής, ώστε να το παραλάβει η Lady που θα επιλέξουν!

Η Γεωργία Καλτσή θα συμμετάσχει στο Ladies Run VIRAL με αμαξίδιο.

LADIES RUN VIRAL - Τα Δώρα

Το κόστος συμμετοχής των 10 ευρώ περιλαμβάνει τον ΦΠΑ, τα χρήματα για τις φιλανθρωπικές μας δράσεις μέσω του Σωματείου ΔΕΣΜΟΣ (desmos.org), τη χρήση του App και τα έξοδα απόστολής του Goodie bag.

Επιπλέον, κάθε Lady θα λάβει ως δώρο στη διεύθυνση που θα μας υποδείξει ένα μεσάτο τεχνικό T-shirt σε θηλυκή γραμμή, με εκτυφλωτικό κοραλί χρώμα και το σήμα του Ladies Run VIRAL στο στήθος. Μια χαρούμενη ανάμνηση από μια δύσκολη χρονιά!

Ακόμα, κάθε συμμετέχουσα κερδίζει αυτομάτως ένα δωρεάν διαδικτυακό μάθημα Pilates, με Instructor την Μάντη Περσάκη, μέσω της Πλατφόρμας ΖΟΟΜ.

Οι εγγραφές άνοιξαν: Κατεβάστε το App, ξεχάστε για λίγο το virus, και ελάτε να κάνουμε το Ladies Run… VIRAL!

LADIES RUN VIRAL - Οι Κληρώσεις

Η Samsung, ο Χρυσός Χορηγός του θεσμού θα προσφέρει σε κλήρωση το κορυφαίο Smartphone της αγοράς -ένα Galaxy S20 FE, το πιο stylish smartwatch Galaxy Watch3, και ένα ζευγάρι πρωτοποριακά Galaxy Buds Live!

Ακόμα, ο διεθνώς διακεκριμένος γλύπτης VALAES θα προσφέρει τρία πολύτιμα, χρυσά δεντράκια - ελιές που θα κληρωθούν σε ισάριθμες τυχερές Ladies.

Τέλος, η fitness expert Μάντη Περσάκη, θα προσφέρει 5 δωρεάν μηνιαίες συνδρομές σε τυχερές Ladies για μαθήματα της επιλογής τους (Pilates, Μυική Ενδυνάμωση, Stretching, Yoga, ή Kick Boxing) μέσω της πλατφόρμας ΖΟΟΜ.

H διεθνής DJ και μουσική παραγωγός Xenia Ghali προπονείται για το Ladies Run VIRAL με τα Galaxy Buds LIVE της Samsung, Χρυσού Χορηγού του αγώνα.

LADIES RUN VIRAL - Selfie Time

Το Ladies Run VIRAL δίνει τη δυνατότητα στις συμμετέχουσες να ανεβάζουν branded selfies απευθείας μέσα από το App.

Η προπόνηση, η χαρά της ημέρας του αγώνα, η εκκίνηση και φυσικά ο τερματισμός με το Virtual μετάλλιο στο στήθος, θα γεμίσουν τα timelines των Ladies δίνοντας τον τόνο για πολλές μέρες.

Πάντα μέσα από την εφαρμογή, θα κάνουν απευθείας share στα social media κάνοντας το Ladies Run... VIRAL!

Πριν και μετά από την ατομική σας προσπάθεια, μην παραλείψετε να κάνετε stretching. Η pilates expert Μάντη Περσάκη θα προσφέρει online μάθημα σε κάθε συμμετέχουσα.
Το ΘΕΟΝΗ, το πιο βραβευμένο Ελληνικό νερό στον κόσμο, θα είναι και φέτος ο Hydration Partner του αγώνα.

LADIES RUN VIRAL - To Soundtrack

Φέτος τρέχουμε με την playlist που συνέθεσε ειδικά για Ladies ο Pepper 96,6: Βρείτε τη λίστα στο App του Ladies Run VIRAL και στο Spotify, και δυναμώστε την ένταση!

LADIES RUN VIRAL - Η Υγεία

Από το 2016, το ΙΑΣΩ, ένας θεσμός της Υγείας ειδικά για Ladies, είναι στο πλευρό μας με φροντίδα και υπευθυνότητα. Βρείτε και φέτος στο προσωπικό σας Goodie Bag την προσφορά της κορυφαίας Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής.

LADIES RUN VIRAL - To Fitness

Για μια ακόμα χρονιά θα τρέξουμε με τη δύναμη των προϊόντων Arla Protein. Eίναι μια σειρά γευστικών και θρεπτικών γαλακτοκομικών προϊόντων για ανθρώπους που είναι καθημερινά σε κίνηση και χρειάζονται λίγη περισσότερη ενέργεια. Η φυσική πρωτεΐνη γάλακτος, σε συνδυασμό με την προπόνηση, βοηθά στην αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας και σε συνδυασμό με την πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, είναι ένας άμεσος τρόπος να τονίσετε το γυμνασμένο κορμί σας.

LADIES RUN VIRAL - Η Ενυδάτωση

Σε όλη την περίοδο της προπόνησης και βέβαια την ημέρα του δικού σας αγώνα, μην παραλείψετε να ενυδατώνεστε σωστά (θα σας στείλουμε εμείς την πρώτη φιάλη). Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΘΕΟΝΗ, το πιο βραβευμένο ελληνικό νερό στον κόσμο με 23 Διεθνή Βραβεία Ποιότητας, που διακρίνεται για το pH του με τιμή 8, είναι ξανά ο επίσημος Hydration Partner μας.

Η κάθε Lady θα τρέξει με ασφάλεια, στην ώρα και στο μέρος που η ίδια θα επιλέξει. Στη φωτογραφία, η σχεδιάστρια μόδας Ιουλία Σάκοβα.

LADIES RUN VIRAL - Η SAMSUNG Χρυσός Χορηγός για 5η χρονιά!

Νέες συνθήκες, νέες συνήθειες άσκησης, αλλά η αγάπη μας παραμένει ίδια για τον αθλητισμό. Και φέτος, τρέχουμε και κατακτάμε τους στόχους μας, παρέα με τις συσκευές Galaxy της Samsung.

Η Samsung, Χρυσός Χορηγός του Ladies Run για 5η χρονιά, στηρίζει και φέτος τις φίλες του δημοφιλούς θεσμού να κατακτήσουν τους στόχους τους!

Ορίστε τη δική σας διαδρομή και μείνετε συνδεδεμένοι με Galaxy Wearables.

Ο απόλυτος σύμμαχος ευεξίας Galaxy Watch3, τα εξαιρετικά ελαφριά ασύρματα ακουστικά Galaxy Buds Live και το νέο πανίσχυρο smartphone Galaxy S20 FE, γίνονται ο ιδανικός σύντροφος της κάθε runner, αναβαθμίζοντας την εμπειρία άσκησης, και βοηθώντας την να πετύχει ακόμη καλύτερες επιδόσεις.

Τα τρία αυτά πολύτιμα προϊόντα θα προσφερθούν σε ισάριθμες τυχερές Ladies. Με κάθε εγγραφή στο Ladies Run VIRAL, μπαίνετε αυτόματα στην κλήρωση!

LADIES RUN VIRAL - Το Μήνυμα

Σε μια εποχή που όλοι μας αναζητάμε εναλλακτικούς τρόπους ενδυνάμωσης, απόδρασης και προσωπικής βελτίωσης, εκατοντάδες γυναίκες θα δώσουν ξανά το παράδειγμα. Πετυχαίνοντας έναν έντονα συμβολικό στόχο για τον εαυτό τους!

Από το 2012 το Ladies Run έχει προσφέρει πάνω από 25.000€ σε φιλανθρωπίες. Και φέτος, 4(μείον ΦΠΑ) από κάθε συμμετοχή, θα διατεθούν στο σωματείο ΔΕΣΜΟΣ, για να στηρίξουμε ευπαθείς ομάδες γυναικών.

LADIES RUN VIRAL

http://live.sporthive.com/event/9993/app

Θα είναι ο ομορφότερος αγώνας της χρονιάς!

Ακολούθησε το WomanToc στο Instagram

Read Next

19 Ιαν 2026

Τα νέα εστιατόρια που πολύ σύντομα έρχονται στην Αθήνα

Καινούρια χρονιά με ολόφρεσκες αφίξεις: Τα μέρη που καταφθάνουν πολύ σύντομα στην πόλη.

19 Ιαν 2026

Βασίλης Μπισμπίκης και "Άνθρωποι και ποντίκια" συνεχίζουν: Νέες ημερομηνίες λόγω sold out

Λόγω της αυξημένης ζήτησης, ξεκινάει σήμερα η προπώληση για τις παραστάσεις του έργου "Άνθρωποι και ποντίκια" στο Cartel.

Περισσότερα από

Life

19 Ιαν 2026

Δυναμική δισκογραφική επιστροφή για την Έλλη Κοκκίνου

Η Έλλη Κοκκίνου επιστρέφει δυναμικά με το νέο της τραγούδι "Από πού κι ως πού", σε μουσική και στίχους του Φοίβου.

19 Ιαν 2026

Νέα γραμμή δημοτικής συγκοινωνίας που ενώνει το Ελληνικό με την Αργυρούπολη

Τα δρομολόγια συνδέονται άμεσα με τους σταθμούς του μετρό, ενώ εξυπηρετούν την μετακίνηση με 5 νέα ηλεκτροκίνητα λεωφορεία.

19 Ιαν 2026

Οι νέες ταινίες που βλέπουμε στους κινηματογράφους αυτή την εβδομάδα

Βραβευμένη Τζέσι Μπάκλεϊ και αγαπημένος Πολ Μέσκαλ, ένα θρίλερ με τον Κρις Πρατ και την Ρεμπέκα Φέργκιουσον και όλες οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες.

19 Ιαν 2026

Oatzempic: Το viral ρόφημα βρόμης που υπόσχεται απώλεια βάρους – Τι λένε οι ειδικοί

Το TikTok το αποθεώνει ως "φυσικό Ozempic", όμως η επιστήμη λέει κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον.

19 Ιαν 2026

"Η Μεγάλη Χίμαιρα" συνεχίζει να σαρώνει στο Ertflix

Ακάθεκτη συνεχίζει τα ρεκόρ τηλεθεάσεων η διεθνής συμπαραγωγή της ΕΡΤ, η οποία ξεπέρασε τις 2.100.000 θεάσεις στην ψηφιακή πλατφόρμα.

19 Ιαν 2026

Νέα διατροφική πυραμίδα: Πώς μοιάζει ένα ημερήσιο πρόγραμμα 2.000 θερμίδων;

Σε βίντεό της, η διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο για να δούμε τι σημαίνουν στην πράξη οι νέες συστάσεις.

19 Ιαν 2026

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

19 Ιαν 2026

Το νέο viral γλυκό του TikTok: Ιαπωνική συνταγή cheesecake με μόλις 2 υλικά

Ένα δροσερό γλυκό ψυγείου που στήνεται πανεύκολα και θυμίζει ανάλαφρο cheesecake, χωρίς φούρνο και χωρίς κόπο.

19 Ιαν 2026

10 τροφές με περισσότερες φυτικές ίνες από τη βρώμη

Η βρώμη θεωρείται top επιλογή για το έντερο και τον κορεσμό, όμως υπάρχουν τροφές που περιέχουν ακόμη περισσότερες φυτικές ίνες και προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.

19 Ιαν 2026

Το Πιάτο της Εβδομάδας: Σούσι α λα ελληνικά στο 'Φίτα'

Κάθε εβδομάδα, ένα μέλος της γευσιγνωστικής ομάδας του 'α', ξεχωρίζει ένα από τα πιάτα που δοκίμασε στα εστιατόρια της πόλης.