ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Είσαι λάτρης της πεζοπορίας; Το απαραίτητο item που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου

Είσαι σίγουρη πως το backpack σου έχει μέσα όλα τα απαραίτητα;

Είσαι λάτρης της πεζοπορίας; Το απαραίτητο item που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου

Αν είσαι από τα άτομα εκείνα που αγαπούν τη φύση και την επαφή μαζί της, σίγουρα η άνοιξη είναι μία από τις καλύτερες περιόδους για εσένα. Οι εξωτερικοί χώροι είναι ανθισμένοι και καταπράσινοι, έτοιμοι να σε υποδεχτούν με την παρέα σου για εξορμήσεις στο φυσικό τοπίο. Αναπόσπαστο μέρος αυτών και οι πεζοπορίες, είτε πιο σύντομες και εύκολες, αν δεν είσαι άκρως αθλητικός τύπος, είτε πιο απαιτητικές, εάν είσαι. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ένα πράγμα είναι βέβαιο: προτού αποχωρήσεις από το σπίτι σου για να εξερευνήσεις το επόμενο βουνό, φαράγγι, πεδιάδα ή ποτάμι, θα πρέπει να σιγουρευτείς πως έχεις μαζί σου όλα τα απαραίτητα πράγματα που θα χρειαστείς τις μέρες που θα είσαι εκεί.

Εκτός από τον βασικό εξοπλισμό που είναι το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας, όπως είναι τα μποτάκια, τα κατάλληλα ρούχα, μερικά σνακ ή ένα παγούρι για το νερό σου, υπάρχει και ένα ακόμα απαραίτητο item που ίσως, πολλές φορές, να ξεχνάς - ενώ σίγουρα δε θα έπρεπε. Αυτός είναι ο φαρμακευτικός εξοπλισμός, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για κάτι έκτακτο όπως είναι ένας ξαφνικός τραυματισμός.

Μπορεί η φύση να μας χαρίζει υπέροχες εικόνες που κάνουν το μυαλό μας να ταξιδεύει και να απαλλάσσεται από καθημερινό στρες, όμως, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο ιδανικά. Υπάρχουν και οι φορές που μας δείχνει το "σκληρό" της πρόσωπο. Πολύ συχνά, κατά τη διάρκεια μιας πεζοπορίας, ένα μεγάλο κόψιμο ή ένας τραυματισμός είναι ένα αρκετά πιθανό σενάριο.

Περνώντας από ένα πιο στενό και πυκνό από δέντρα μονοπάτι, είναι πολύ πιθανό να τραυματιστείς από κλαδιά που μπαίνουν στο δρόμο σου, ή ακόμα και να σκίσεις το δέρμα σου, με εκδορές και γρατζουνιές αν παραπατήσεις σε τραχύ ή πετρώδες έδαφος. Όλα τα ενδεχόμενα είναι ανοιχτά, γι΄αυτό και μέσα στο εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών σου θα πρέπει να υπάρχουν τα XXL επιθέματα της Hansaplast, που θα σου επιτρέψουν να καλύψεις ένα μικρό ή μεγάλο τραύμα, δημιουργώντας έτσι μια ισχυρή ασπίδα προστασίας της πληγής από τα βακτήρια και τις ακαθαρσίες.

Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr

Κεντρική φωτογραφία:unsplash

Read Next

19 Ιαν 2026

8 συνήθειες καθαριότητας που τελικά κάνουν το σπίτι πιο βρώμικο - Mήπως τις έχεις κι εσύ;

Δες πώς να κάνεις έξυπνα τις δουλειές σου και πάνω απ' όλα καθαρά!

19 Ιαν 2026

Ένας μήνας χωρίς κρέας: Γιατί να δοκιμάσεις το 30-day plant-powered challenge;

Θέλεις να νιώσεις πιο ανάλαφρη, πιο καθαρή, με περισσότερη ενέργεια; Ένας μήνας φυτικής διατροφής είναι το πιο απλό challenge που μπορείς να δοκιμάσεις. Xωρίς στερήσεις, χωρίς πίεση, με μόνο στόχο να προσθέσεις περισσότερη ζωντάνια στο σώμα σου!

Περισσότερα από

Life

19 Ιαν 2026

Τα Thessaloniki Walking Tours κατεβαίνουν στην Αθήνα

Ένα τετραήμερο πρόγραμμα με περιπάτους και επισκέψεις σε μνημεία και χώρους ιστορικού ενδιαφέροντος θα λάβει χώρα από τις 12 έως και την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου.

19 Ιαν 2026

Οι τηλεοπτικές πρεμιέρες της εβδομάδας

Η τελευταία σεζόν του Queer Eye, μία πολυσυζητημένη πρεμιέρα και άλλα.

19 Ιαν 2026

"Τσολιάς εν δε Τσόλια Μπαντ" ξανά στον Σταυρό του Νότου

Η Stand-Up παράσταση "ΟΠΕΚΕΜΠΛΕ" επιστρέφει γεμάτη χιούμορ, αυτοσχεδιασμούς και καυστικό πολιτικό σχολιασμό. Παρουσιάζεται κάθε Τετάρτη με διαφορετικούς καλεσμένους.

19 Ιαν 2026

Ποιος είναι ο Akylas που έκανε τους πάντες να ουρλιάζουν "Φέρτο" για τη Eurovision 2026;

Το viral "Ferto", η εκρηκτική παρουσία και η προσωπική ιστορία πίσω από το απόλυτο φαβορί για την φετινή εκπροσώπηση της Ελλάδας στον μουσικό διαγωνισμό

19 Ιαν 2026

Ο Γιάννης Οικονομίδης και το βιβλίο-ορόσημο της ζωής του

Καλεσμένος της Κατερίνα Καφεντζή (Kafka), ο δημοφιλής σκηνοθέτης συζητά την Πέμπτη 29 Ιανουαρίου το εμβληματικό βιβλίο του Ernesto Sabato, "Περί ηρώων και τάφων".

19 Ιαν 2026

Το 29ο Παζάρι Βιβλίου μάς φέρνει και φέτος στην Κλαυθμώνος

Η διοργάνωση του Συνδέσμου Εκδοτών Βιβλίου και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εκδοτών Βιβλιοχαρτοπωλών έχει ελεύθερη είσοδο και πληθώρα βιβλίων με προσφορές από 1 ευρώ.

19 Ιαν 2026

Ο Χρήστος Μάστορας τραγουδά τη "Μαργαρίτα"

Το πρώτο single από το επερχόμενο πρώτο προσωπικό album του, που αναμένεται να κυκλοφορήσει μέσα στο 2026.

19 Ιαν 2026

Τα νέα εστιατόρια που πολύ σύντομα έρχονται στην Αθήνα

Καινούρια χρονιά με ολόφρεσκες αφίξεις: Τα μέρη που καταφθάνουν πολύ σύντομα στην πόλη.

19 Ιαν 2026

Βασίλης Μπισμπίκης και "Άνθρωποι και ποντίκια" συνεχίζουν: Νέες ημερομηνίες λόγω sold out

Λόγω της αυξημένης ζήτησης, ξεκινάει σήμερα η προπώληση για τις παραστάσεις του έργου "Άνθρωποι και ποντίκια" στο Cartel.