Κάθε χειμώνα το ίδιο άγχος: Να μην αρρωστήσω, να μην περάσω τις γιορτές στο κρεβάτι, να μην πάνε πίσω οι δουλειές και οι δραστηριότητες που αγαπώ. Τα τελευταία χρόνια με την πανδημία, ο φόβος αυτός έχει πολλαπλασιαστεί με αποτέλεσμα να αναζητώ συστηματικά τρόπους να ενισχύσω το ανοσοποιητικό και τον οργανισμό μου γενικότερα.
Άστο πάνω της: Η ασταξανθίνη είναι ο πιο ισχυρός μου σύμμαχος
Συζητώντας τους φόβους αυτούς με τη φαρμακοποιό μου προκειμένου να μου προτείνει τρόπους να "εξασφαλίσω" ότι το 2022 θα με βρει όσο πιο υγιή, ενεργή και δραστήρια γίνεται, δεν άργησε να μου συστήσει το συμπλήρωμα που έχει έκτοτε γίνει η προέκταση του χεριού μου.
Ο λόγος για την ασταξανθίνη, ουσία την οποία ομολογώ πως δεν είχα ξανακούσει (πώς μου διέφυγε άραγε;), η οποία θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: iStock
