Διώξε κάθε λιγούρα σου για κάτι νόστιμο πανεύκολα, επιλέγοντας σνακ με 50 θερμίδες μόνο. Παρακάτω θα βρεις τις καλύτερες επιλογές για οτιδήποτε κι αν έχεις στο μυαλό σου: αλμυρό ή γλυκό, τραγανό ή κρεμώδες.
Αν θες κάτι γλυκό:
- Μισό μήλο ψημένο, με μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά και κανέλα (45 θερμίδες)
- Ένα μικρό σακουλάκι σταφίδες (45 θερμίδες)
- Μισή κούπα φράουλες με 2 1/2 κουταλιές της σούπας άπαχο γιαούρτι (47 θερμίδες)
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: iStock
Ακολουθήστε το Woman Toc στο Instagram
