ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κοτόσουπα με λαχανικά & μανιτάρια: Η απολαυστική συνταγή "της γιαγιάς" για τις πρώτες φθινοπωρινές μέρες

Θα σε βάλει αμέσως στο mood της εποχής.

Με τη θερμοκρασία να πέφτει και τις πρώτες ψιχάλες του Σεπτεμβρίου να κάνουν την εμφάνισή τους, τα cozy vibes επανέρχονται δυναμικά και μαζί και η αναζήτηση για τα φαγητά που θα νοστιμίσουν τα απογεύματά μας, όσο χαλαρώνουμε στον καναπέ μετά από μια κουραστική μέρα.

Κι αν υπάρχει ένα φαγητό που αυτήν περίοδο έχει την τιμητική του, αυτό είναι σίγουρα οι σούπες, που με τη βελούδινη υφή τους προσφέρουν εκείνη την απαραίτητη ζεστασιά και θαλπωρή που χρειάζεται ένα φθινοπωρινό απόγευμα.

Αυτή λοιπόν η πεντανόστιμη σούπα με κοτόπουλο, λαχανικά και μανιτάρια είναι μονόδρομος. Απόλαυσέ τη όσο ακόμη αχνίζει και αφέσου στα αρώματα και τη γεύση της. Η εμπειρία θα είναι μοναδική!

Η συνταγή για κοτόσουπα με λαχανικά και μανιτάρια

Υλικά

Μερίδες: 6

  • 1 κοτόπουλο (ή κότα, αν είστε τυχεροί), έτοιμο για μαγείρεμα

  • 1 ξερό κρεμμύδι, καθαρισμένο και καρφωμένο με 6 – 7 γαρίφαλα

  • 1 μεγάλη πατάτα

  • 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι

  • 2 πράσα

  • 2 μεγάλα καρότα

  • 8 μικρά κλωνάρια σέλινο

  • 250 γρ. μανιτάρια λευκά

  • 1 κουτ. σούπας ντοματοπελτές, διαλυμένος σε νερό

  • 50 ml ελαιόλαδο

  • 150 γρ. κριθαράκι

  • 1/3 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος (χωρίς τα χονδρά κοτσάνια)

  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μια βαθιά κατσαρόλα, βάζουμε το κοτόπουλο και νερό τόσο ώστε να το σκεπάζει καλά και το βράζουμε σε δυνατή φωτιά.

Αφαιρούμε σχολαστικά τον αφρό που ανεβαίνει στην επιφάνεια και ρίχνουμε το κρεμμύδι με τα γαρίφαλα, αλάτι και το αφήνουμε να μαγειρευτεί, για περίπου 50 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσει.

Βγάζουμε προσεχτικά το κοτόπουλο από το ζουμί και το κρατάμε στην άκρη.

Πλένουμε και κόβουμε όλα τα λαχανικά.

Σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε τα λαχανικά.

Ανακατεύουμε για 2 – 3 λεπτά, προσθέτουμε τον πελτέ και τον ζωμό κοτόπουλου σουρωμένο.

Αλατοπιπερώνουμε και το αφήνουμε να βράσει για περίπου 20 λεπτά.

Προσθέτουμε το κριθαράκι, ανακατεύουμε και βράζουμε για περίπου άλλα 15 λεπτά.

Ρυθμίζουμε την πυκνότητα της σούπας, προσθέτοντας λίγο νερό, αν χρειάζεται, την ώρα που βράζει.

Τον μαϊντανό, τον ρίχνουμε τελευταία στιγμή.

Το κοτόπουλο το σερβίρουμε σε πιατέλα, αλατοπιπερωμένο και ραντισμένο με λαδόξιδο ή λαδολέμονο.

Διαβάστε Επίσης

Read Next

17 Σεπ 2026

Το φρούτο που κάνει καλό σε έντερο και καρδιά - 5 οφέλη του αχλαδιού

Γλυκό, ζουμερό και γεμάτο φυτικές ίνες, το αχλάδι δεν είναι μόνο ένα εύκολο σνακ. Δες γιατί αξίζει να το βάλεις πιο συχνά στη διατροφή σου.

17 Σεπ 2026

BIBAF2026: Όσα μάθαμε από τους Έλληνες καλλιτέχνες που ξεχώρισαν στη Μπιενάλε Τεχνών της Φωτιάς

Πέντε Έλληνες καλλιτέχνες και η συν-επιμελήτρια Eléonore Trenado-Finetis μιλούν για τη δυναμική παρουσία της Ελλάδας ως τιμώμενης χώρας στην 6η Διεθνή Μπιενάλε Τεχνών της Φωτιάς.

Περισσότερα από

Life

17 Σεπ 2026

Ηρεμήστε: Το fine dining δεν πεθαίνει, απλώς πάει στον Κόλπο

Την ώρα που η Δύση αμφισβητεί το ακριβό τελετουργικό της υψηλής γαστρονομίας, οι νέες οικονομίες του Κόλπου επενδύουν εκατομμύρια για να το αποκτήσουν. Μήπως λοιπόν ο Bruno Verjus κήρυξε τον θάνατό του λίγο πρόωρα;

17 Σεπ 2026

Η Αθήνα απέκτησε το δικό της σινεμά-μπαρ: Το Cinobo Όπερα επιστρέφει ανανεωμένο

Τρεις νέες αίθουσες, 70+ προβολές την εβδομάδα κι ένα "κρυμμένο" μπαρ δίνουν νέα ζωή στον ιστορικό κινηματογράφο της πόλης.

17 Σεπ 2026

Η Karol G τα σπάει με το νέο album της

Η βραβευμένη με GRAMMY και 8 Latin GRAMMY® Awards παγκόσμια superstar επιστρέφει με ένα album 14 τραγουδιών.

17 Σεπ 2026

6 αλείμματα πλούσια σε πρωτεΐνη που δεν είναι φυστικοβούτυρο

Ήρθε η στιγμή να γνωρίσεις μερικές διαφορετικές, νόστιμες και πιο πρωτεϊνούχες ιδέες για το ψωμί, το τοστ και τα wraps σου.

17 Σεπ 2026

Από το Κουκάκι στα Μελίσσια: 5 στάσεις για αυθεντικό ταϊλανδέζικο στην Αθήνα

Δεν χρειάζονται δέκα ώρες πτήσης για ένα σωστό ταϊλανδέζικο που να τσιμπάει όσο πρέπει. Η Αθήνα έχει τις δικές της μικρές, νόστιμες πύλες προς την Ταϊλάνδη.

16 Σεπ 2026

Διάρροια του δρομέα: 5 πράγματα που μπορεί να την προκαλέσουν

Το απρόοπτο που συνέβη σε αθλήτρια κατά τη διάρκεια αγώνα Hyrox έφερε στο προσκήνιο ένα αρκετά συχνό, αλλά όχι και τόσο συζητημένο, πρόβλημα των δρομέων.

16 Σεπ 2026

Πιο αργή γήρανση: Η διατροφή που φαίνεται να βοηθά - Η νέα μελέτη ανατρέπει ένα κλισέ

Μια μεγάλη μελέτη εξετάζει τι σχέση μπορεί να έχει το καθημερινό σου πιάτο με τον τρόπο που γερνά το σώμα σου.

16 Σεπ 2026

Δημητριακά ολικής άλεσης: Πόσες μερίδες χρειάζεσαι την ημέρα για να προστατεύσεις την καρδιά σου

Από το πρωινό σου μέχρι το ψωμί του τοστ και το ρύζι στο πιάτο σου, η ολικής άλεσης εκδοχή φαίνεται να έχει πολλά να σου προσφέρει, σύμφωνα με νέα έρευνα.

16 Σεπ 2026

Μπάμιες φουρνιστές με ελαιόλαδο & σκόρδο: Η αγιορείτικη συνταγή που θα σε εκπλήξει με τη νοστιμιά της

Η λαχταριστή συνταγή για μπάμιες φουρνιστές από τον Μοναχό Επιφάνιο.

16 Σεπ 2026

Πολύ ώριμη μπανάνα: Έχει λιγότερες φυτικές ίνες;

Η πράσινη, η κίτρινη και η πολύ ώριμη μπανάνα δεν έχουν ακριβώς την ίδια διατροφική σύσταση. Δες τι αλλάζει όσο περνούν οι μέρες.