ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Ζουμερό μοσχάρι με υπέροχο άρωμα σκόρδου: Το κερκυραϊκό σοφρίτο που είναι μια πραγματική απόλαυση

Η παραδοσιακή επτανησιακή του Γιώργου Τσούλη για κερκυραϊκό σοφρίτο.

Κάθε ελληνικός τόπος διαθέτει τη σπεσιαλιτέ του, η οποία του δίνει και τη δική του ξεχωριστή ταυτότητα.

Αν μιλάμε για την "αρχόντισσα του Ιονίου", την Κέρκυρα, αυτό το αρωματικό πιάτο έχει σίγουρα την τιμητική του και - καθόλου άδικα - αφού είναι άκρως απολαυστικό.

Τι περιμένεις λοιπόν; Ετοίμασε την παραδοσιακή συνταγή και φέρε "αέρα" Επτανήσων στην κουζίνα σου!

Η παραδοσιακή συνταγή για κερκυραϊκό σοφρίτο από τον Γιώργο Τσούλη

Υλικά

  • 1 κιλό μοσχαρίσιο κιλότο, κομμένο σε λεπτές κάθετες φέτες πάχους 1 εκ.

  • 150 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ., για το πανάρισμα του κρέατος

  • 5-6 σκ. σκόρδο, κομμένες σε λεπτές κάθετες φέτες

  • 50ml ξύδι, λευκό

  • 80ml λευκό, κρασί

  • 50ml ζωμό μοσχαριού ή νερό

  • 1 κ.σ. μουστάρδα, απαλή

  • ½ μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένο

  • Αλάτι

  • Πιπέρι

  • Ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα

Πατάτες τηγανητές

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ, ρίχνουμε το αλεύρι, αλάτι, πιπέρι, ανακατεύουμε και αλευρώνουμε το κρέας καλά σε όλες τις πλευρές.

Ζεσταίνουμε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. ρίχνουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρέας σε δόσεις, δίνοντάς του χρώμα και από τις 2 πλευρές. Το μεταφέρουμε σε ένα πιάτο και το αφήνουμε στην άκρη.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο μέτριο και στο ίδιο τηγάνι, χωρίς να το καθαρίσουμε, προσθέτουμε το σκόρδο και το ξύδι. Σοτάρουμε για 1-2 λεπτά και ξύνουμε τον πάτο του τηγανιού με μια ξύλινη κουτάλα.

Επιστρέφουμε το μοσχάρι στο τηγάνι, σβήνουμε με το κρασί και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ και αρχίσει να καραμελώνει, προσθέτουμε τον ζωμό με τη μουστάρδα που έχουμε χτυπήσει σε ένα μπολ.

Μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα. Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά, προσθέτουμε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε.

Σερβίρουμε το Κερκυραϊκό σοφρίτο με πατάτες τηγανητές.

Διαβάστε Επίσης

Read Next

09 Σεπ 2026

Αρωματικά, τραγανά & πεντανόστιμα: Τα νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού που κάνουν όλο το σπίτι να μοσχοβολά

Η πανεύκολη συνταγή για νηστίσιμα κουλουράκια που μοσχοβολούν πορτοκάλι.

09 Σεπ 2026

Αναρρίχηση: Το fitness trend που δεν μοιάζει με γυμναστική - Γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις

Δεν είναι απλώς μια διαφορετική μορφή άσκησης. Η αναρρίχηση σε χαμηλό ύψος συνδυάζει δύναμη, συγκέντρωση, στρατηγική και κοινωνική επαφή.

Περισσότερα από

Life

09 Σεπ 2026

Οι Kosheen ζωντανά στην Αθήνα για να ξεσηκώσουν με τους ύμνους ‘Hide U’ και ‘Catch’

Το αγαπημένο βρετανικό σχήμα γιορτάζει 25 χρόνια από την κυκλοφορία του εμβληματικού album ‘Resist’ που περιείχε το αγαπημένο "Hide U" με ένα live στην Αθήνα.

09 Σεπ 2026

Για μεσημεριανό στον Κεραμεικό, "Στου Λου"

Κάθε Σαββατοκύριακο, το under the radar αλλά πολύ αξιόλογο εστιατόριο του Κεραμεικού, σε υποδέχεται και για lunch.

09 Σεπ 2026

Το κρουασάν έγινε viral χάρη στην Τούνη: Είναι τελικά τόσο "κακό" διατροφικά;

Το αγαπάμε για τη βουτυρένια γεύση του. Το σώμα μας, όμως, τι παίρνει μαζί με κάθε μπουκιά;

09 Σεπ 2026

Στον σταθμό του Θησείου θα φας σάντουιτς με πανσετάκι και κεμπάπ Φλωρίνης

Τον "Αρμόδιο" τον συναντάς στην είσοδο του σταθμού ΗΣΑΠ, στην πλατεία, με θέα στην Ακρόπολη και αποτελεί το πρώτο οργανωμένο ελληνικό street food concept που λειτουργεί σε σταθμό τρένου στην Αθήνα.

09 Σεπ 2026

Ψωμί με μπρόκολο: Η σπιτική συνταγή που είναι ιδανική για σνακ

Ένα εύκολο, σπιτικό σνακ για το ταπεράκι σου, ιδανικό για τις πρώτες μέρες της επιστροφής στη ρουτίνα.

09 Σεπ 2026

Πού θα τον δούμε φέτος τον Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο σε θέατρο και τηλεόραση

Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος υπόσχεται έναν εκρηκτικό χειμώνα. Φέτος, κινείται δεξιοτεχνικά από τη θεατρική αφαίρεση και τον Κάφκα, μέχρι την ανατρεπτική κωμωδία στην τηλεόραση.

09 Σεπ 2026

Στις "Αντιθέσεις" θα βρείτε 230 έργα δημιουργών πάτσγουορκ από όλη την Ευρώπη

Στην έκθεση διερευνάται η αντίθεση ως συνθήκη συνύπαρξης, διαλόγου και δημιουργίας, απέχοντας από διαχωρισμούς και συγκρούσεις.

09 Σεπ 2026

Μετά την Έκθεση Βιβλίου Τι; 5 στάσεις γύρω από το Πεδίον του Άρεως

Η βόλτα ανάμεσα σε εκατοντάδες περίπτερα και χιλιάδες βιβλία ζητά συνέχεια. Επιλέγουμε 5 στέκια γύρω από το Πεδίον του Άρεως για καφέ, τσιμπολόγημα και ποτό μετά την Έκθεση Βιβλίου

09 Σεπ 2026

4 κλασικά στέκια σε πεζόδρομο για να χαρούμε τα πρώτα βράδια του Σεπτέμβρη

Τέσσερις πεζόδρομοι της Αθήνας γίνονται η καλύτερη αφορμή για φθινοπωρινή έξοδο, με τραπεζάκια έξω, καλό φαγητό, ωραία ποτά και στέκια που αξίζει να βάλουμε στη βόλτα μας.

08 Σεπ 2026

Νέα μελέτη-καμπανάκι: Πόσοι άνθρωποι εκτίθενται καθημερινά στο παθητικό κάπνισμα;

Νέα παγκόσμια μελέτη αποκαλύπτει το τεράστιο αποτύπωμα του παθητικού καπνού στην υγεία, με τα παιδιά να ανήκουν στις πιο ευάλωτες ομάδες.