Ποιος είπε ότι πρέπει να θυσιάσεις τη γεύση για να διατηρήσεις μια υγιεινή διατροφή; Αν είσαι λάτρης των γλυκών αλλά προσέχεις την πρόσληψη θερμίδων και λιπαρών, έχουμε την ιδανική λύση για εσένα! Φαντάσου τη γεύση του κλασικού Ferrero Rocher, με την τραγανή υφή των φουντουκιών, αλλά σε μια υγιεινή εκδοχή που μπορείς να απολαύσεις χωρίς τύψεις.
Αυτή η συνταγή, δημιουργημένη από τη διατροφολόγο Κωνσταντίνα Τσάλτα, συνδυάζει τα αγαπημένα σου υλικά με έναν έξυπνο και θρεπτικό τρόπο. Χρησιμοποιώντας απλά υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι σου, μπορείς να ετοιμάσεις ένα επιδόρπιο που είναι εξαιρετικά γευστικό και ταυτόχρονα υγιεινό. Με ρυζογκοφρέτες ως βάση και μια ελαφριά κρέμα γιαουρτιού, η συνταγή αυτή προσφέρει την απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στην απόλαυση και τη διατροφή.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
