Ως Έλληνες είναι αλήθεια ότι τις βρισιές τις έχουμε πάντα στο στόμα μας: βρίζουμε πολύ σε σχέση με άλλες χώρες και το καλό με αυτό είναι ότι τώρα η επιστήμη λέει ότι καλά κάνουμε! Μάλιστα, η έρευνα υποδηλώνει ότι το βρίζεις έχει κάποια πραγματικά οφέλη για την υγεία σου.
"Έχουμε γαλουχηθεί ώστε να πιστεύουμε ότι οι βρισιές είναι γενικά κακή συμπεριφορά, και δηλώνει ότι είμαστε επιθετικοί ή υπερβολικά αρνητικοί προς τους ανθρώπους", λέει η συγγραφέας Emma Byrne, του βιβλίου Swearing Is Good for You: The Amazing Science of Bad Language.
Το γεγονός ότι βρίζουμε ενστικτωδώς όταν π.χ. πονάμε είναι πιθανώς επειδή ξέρουμε ότι βοηθάει και αυτό το δείχνει η επιστήμη.
Τι δείχνει η νέα έρευνα για το βρίσιμο
Η έρευνα δείχνει ότι το σώμα σου απελευθερώνεται σωματικά όταν βρίζεις σε αγχωτικές καταστάσεις, όπως συμβαίνει με το κλάμα όταν είσαι λυπημένη. Αυτή η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι άνθρωποι βρίσκονται σε αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να χειριστούν καλύτερα τον εαυτό τους και να υποφέρουν λιγότερο από το τοξικό στρες αν τους πουν ότι μπορούν να βρίζουν, ενώ αν το αρνηθούν έχουν χειρότερη απόδοση στην αντιμετώπιση του άγχους. Η έρευνα για να το υποστηρίξει αυτό διεξήχθη σε χειρουργικές αίθουσες με χειρουργούς.
Οι λέξεις έχουν συναισθηματικό αντίκτυπο και οι βρισιές σε βοηθούν να διώχνεις αυτά τα συναισθήματα από πάνω σου. Αυτό είναι εξαιρετικό για την ψυχική και σωματική σου υγεία, καθώς εμποδίζει τα αρνητικά συναισθήματα και τις σκέψεις να φουντώνουν εσωτερικά. Οι βρισιές μπορεί επίσης να ξεπεράσουν τα εμπόδια στις γνωστικές διαδικασίες που σε βοηθούν να λύνεις προβλήματα.
"Τα οφέλη για την υγεία από τις βρισιές περιλαμβάνουν αυξημένη κυκλοφορία, αυξημένες ενδορφίνες και μια συνολική αίσθηση ηρεμίας, ελέγχου και ευεξίας", έγραψε ο Neel Burton, συγγραφέας του Heaven and Hell: The Psychology of the Emotions.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
