ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

Καθώς τα σωματίδια της αφρικανικής σκόνης καλύπτουν τη χώρα μας, ο αέρας μολύνεται και η ποιότητα του αέρα μειώνεται. Με την αναπνοή αυτών των σωματιδίων ή την παγίδευση στα μάτια ή το δέρμα μας, προκύπτουν διάφορα προβλήματα υγείας.

Η αφρικανική σκόνη επίσης προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας παρόμοια με το COVID-19. Έχεις φαγούρα στα μάτια, καταρροή και ίσως δυσκολία στην αναπνοή. Μπορεί να δημιουργήσει ερυθρότητα, αυξημένο βήχα και σφίξιμο στο στήθος.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να είσαι προσεκτική και να λαμβάνεις τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της σκόνης.

Πώς επηρεάζει η αφρικανική σκόνη τον οργανισμό σου

Αναπνευστικό: Τα άτομα που υποφέρουν από αναπνευστικές παθήσεις, όπως άσθμα, ιγμορίτιδα και αλλεργίες, είναι πιο επιρρεπή να προσβληθούν. Μην ξεχνάς να φοράς μάσκα προσώπου και να παίρνεις τη φαρμακευτική σου αγωγή.

Όραση: Άτομα με ξηροφθαλμία ή άλλα οφθαλμικά προβλήματα όπως καταρράκτης μπορεί επίσης να υποφέρουν από έντονο ερεθισμό των ματιών. Για όσους πάσχουν από οφθαλμικές παθήσεις, η χρήση γυαλιών ηλίου ή άλλης προστασίας για τα μάτια μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή παγίδευσης των σωματιδίων σκόνης στα μάτια.

Αλλεργίες: Ζήτησε από τον γιατρό σου να σου συνταγογραφήσει φάρμακο για την αλλεργία. Αυτό παρέχει προστασία από τα ήπια και μη συνταγογραφούμενα.

Δερματικές παθήσεις: Για εκείνους που πάσχουν από ευαίσθητο δέρμα και μπορεί να έχουν έκζεμα, τα σωματίδια μπορεί να παγιδευτούν στο δέρμα λόγω της αύξησης της υγρασίας. Αυτό προκαλεί φαγούρα και "φουντώνει" αυτές τις δερματικές παθήσεις. Κάλυπτε το σώμα σου με μακρυμάνικα για να αποφύγεις την απευθείας έκθεση σε αυτά τα σωματίδια και τις πιθανές αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Πώς να προστατευτείς από την αφρικανική σκόνη

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Read Next

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".

20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία

20 Οκτ 2025

Ο Juergen Teller ισχυρίζεται ότι είναι "φυσιολογικός άνθρωπος" αλλά οι φωτογραφίες του σίγουρα δεν είναι

Το Ίδρυμα Ωνάση μετέτρεψε ένα παλιό εργοστάσιο στο Ρέντη σε μια εντυπωσιακή κοιτίδα πολιτισμού και το επισκεφτήκαμε για να δούμε τη νέα έκθεση του εμβληματικού Γερμανού φωτογράφου.

20 Οκτ 2025

Τι νέο θα δούμε στους κινηματογράφους από αυτή την Πέμπτη

Ο Μπρους Σπρίνγκστιν, το ντεμπούτο του Χάρις Ντίκινσον και ένα αινιγματικό horror προσεχώς (από 23/10) στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

20 Οκτ 2025

LDL χοληστερόλη: Το "αρχαίο" ρόφημα που μπορεί να την καταπολεμήσει

Ένα αρχαίο ρόφημα μπορεί να γίνει σύμμαχός σου ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη.