Νέα έρευνα από ερευνητές ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Γιούτα απέδειξε αυτό που προσπάθησαν να διδάξουν οι Αμερικανοί συγγραφείς Τζον Μούιρ και Χένρι Ντέιβιντ Θόρω πριν από περισσότερα από 150 χρόνια: Ο χρόνος που αφιερώνουμε στη Φύση κάνει στην υγεία και την ψυχική μας υγεία.
Τα ευρήματα της μελέτης
Η έρευνα, που διεξήχθη στον κήπο του πανεπιστημίου, χρησιμοποίησε ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα (ΗΕΓ), τα οποία κατέγραψαν την ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο, προκειμένου να μετρήσει την ικανότητα προσοχής των συμμετεχόντων.
"Μια βόλτα στη Φύση ενισχύει ορισμένες διεργασίες εκτελεστικού ελέγχου στον εγκέφαλο πάνω και πέρα από τα οφέλη που σχετίζονται με την άσκηση, καταλήγει η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports.
Η μελέτη συμβάλλει στον αυξανόμενο όγκο της επιστημονικής βιβλιογραφίας σχετικά με το πώς τα φυσικά περιβάλλοντα συμβάλλουν στη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου. Το ίδιο το πανεπιστήμιο δημιούργησε πρόσφατα μια νέα ερευνητική ομάδα, το Nature and Human Health Utah, που διερευνά αυτά τα ζητήματα και προτείνει λύσεις για τη γεφύρωση του χάσματος ανθρώπου-φύσης.
Η επαφή με τη Φύση είναι γραμμένη στο DNA μας
Πολλοί ερευνητές υποψιάζονται ότι μια πρωταρχική ανάγκη για τη Φύση είναι ενσωματωμένη στο DNA των ανθρώπων και η μειωμένη πρόσβαση σε αυτήν θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας.
Η βιοφιλία εξηγεί ότι η εξέλιξή μας σε εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, που μας έκανε να έχουμε περισσότερη σχέση ή αγάπη για τα φυσικά έμβια όντα, είπε ο David Strayer, καθηγητής ψυχολογίας. Και το σύγχρονο αστικό μας περιβάλλον έχει γίνει μια πυκνή αστική ζούγκλα με κινητά τηλέφωνα και αυτοκίνητα, υπολογιστές και κίνηση, ακριβώς το αντίθετο από το φυσικό περιβάλλον.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
