Ψιθυρίζεις. Κρύβεσαι. Ντρέπεσαι. Για την περίοδο, τον οργασμό, την εμμηνόπαυση. Ακόμη και για την ακράτεια ούρων. Κι όμως είναι ανάγκη να μιλάς ανοιχτά σε κάθε ηλικία.
Η ακράτεια από στρες είναι ο πιο κοινός τύπος ακράτειας ούρων. Αν και επηρεάζει 1 στις 3 γυναίκες παραμένει ωστόσο ακόμη θέμα ταμπού γιατί είναι συνυφασμένη με τη γήρανση, έναν ακόμη μύθο στα γυναικεία ζητήματα.
Τι είναι η ακράτεια από στρες;
Η ακράτεια από στρες προκαλεί διαρροή ούρων όταν κάτι ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη σου (το όργανο του ουροποιητικού συστήματος που συγκρατεί την ούρηση). Μπορεί να παρουσιάσεις μια μικρή διαρροή ούρων όταν βήχεις, φτερνίζεσαι ή γελάς. Επίσης, εάν γυμνάζεσαι κάνοντας τρέξιμο ή σηκώνεις κάποιο βαρύ αντικείμενο, αυτό ενδέχεται να υγράνει το εσώρουχό σου.
Τι την προκαλεί;
Η ακράτεια από στρες συμβαίνει από ξαφνική πίεση στην ουροδόχο κύστη και στην ουρήθρα. Αυτή η πίεση αναγκάζει τον μυ του σφιγκτήρα μέσα στην ουρήθρα να ανοίξει για λίγο, επιτρέποντας την απώλεια ούρων. Οποιαδήποτε δραστηριότητα, όπως σκύψιμο, άλμα, βήχας ή φτέρνισμα, για παράδειγμα, μπορεί να πιέσει την ουροδόχο κύστη σου.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει ακράτεια ούρων. Η ακράτεια ούρων δεν είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Είναι σημάδι ενός προβλήματος που μπορεί να βελτιωθεί με την κατάλληλη θεραπεία. Οι παράγοντες κινδύνου για ακράτεια από στρες περιλαμβάνουν:
-
Εγκυμοσύνη και κολπικός τοκετός
-
Εμμηνόπαυση
-
Επεμβάσεις στην κοιλιά ή στον κόλπο γιατί ενδέχεται να καταστρέψουν τα νεύρα της περιοχής.
-
Άσθμα, δυσκοιλιότητα, παχυσαρκία, επειδή αυξάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση.
-
Νευρολογικές παθήσεις, κακώσεις, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, βλάβες του κινητικού νευρώνα ή προβλήματα στη σπονδυλική στήλη απορρυθμίζουν το μηχανισμό της εγκράτειας.
-
Υστερεκτομή
-
Χρόνιος βήχας
-
Διαβήτης
-
Πρόπτωση της μήτρας
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
