Όπως γνωρίζουμε, το σεξ, η επιθυμία και η σεξουαλική ικανοποίηση διαφέρουν από τη μια γυναίκα στην άλλη. Η σεξουαλική μας ορμή μπορεί να ήταν πάντα υψηλότερη από αυτή των φίλων μας ή μπορεί να είναι πιο εύκολο να πετύχουμε σεξουαλική ικανοποίηση. Όποια και αν είναι η περίπτωση, η εμμηνόπαυση μπορεί συχνά να αλλάξει όλα όσα νομίζαμε ότι ξέραμε για το σεξ.
Μια μελέτη του 2015 στο Journal of Sexual Medicine διαπίστωσε ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, κατά μέσο όρο, παρουσίασαν μεγαλύτερο ποσοστό σεξουαλικής δυσλειτουργίας από τις προεμμηνοπαυσιακές συνομήλικές τους. Αυτό συμβαίνει επειδή η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία σεξουαλικών παρενεργειών.
Διάβασε παρακάτω για να μάθεις για μερικά από τα ζητήματα που μπορεί να έχεις αρχίσει να αντιμετωπίζεις ή που θα πρέπει να είσαι έτοιμη να αντιμετωπίσεις στο μέλλον.
1. Μειωμένη επιθυμία
Σύμφωνα με την Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (NAMS), τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες εμφανίζουν μειωμένη επιθυμία με την ηλικία. Αλλά οι γυναίκες είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό να αισθανθούν αυτή τη μείωση των σεξουαλικών ορμών. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα ορμονών οιστρογόνων μιας γυναίκας αλλάζουν.
Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι η επιθυμία συνδέεται επίσης στενά με τις ψυχικές και συναισθηματικές πτυχές της ευημερίας σου. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν νιώθεις λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ τώρα που έχει φτάσει η εμμηνόπαυση, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη.
2. Ξηρότητα κόλπου
Η αλλαγή στα επίπεδα των οιστρογόνων μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για τη μείωση της φυσικής κολπικής λίπανσής σου. Η ξηρότητα του κόλπου μερικές φορές ευθύνεται για πιο επώδυνο ή πιο άβολο σεξ.
Πολλές γυναίκες βρίσκουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας λιπαντικά χωρίς συνταγή (OTC) ή κολπικές ενυδατικές κρέμες.
3. Μειωμένη ευχαρίστηση
Για ορισμένες γυναίκες, η κολπική ξηρότητα μπορεί να συνδυαστεί με μειωμένη ροή αίματος στην κλειτορίδα και στο κάτω μέρος του κόλπου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ευαισθησία των ερωτογενών ζωνών.
Εξαιτίας αυτού, δεν είναι ασυνήθιστο να έχουμε λιγότερους οργασμούς ή οργασμούς που είναι λιγότερο έντονοι και χρειάζονται περισσότερη δουλειά για να επιτευχθούν. Όπως είναι λογικό, αν νιώθεις λιγότερη ευχαρίστηση με το σεξ, είναι αναμενόμενο να μειωθεί και η επιθυμία σου.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
