ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αθλητικά παπούτσια: Ποια να διαλέξουμε για να αποφύγουμε τραυματισμούς και πόνους στα πόδια

Ποια είναι τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια για εμάς, πότε χρειάζεται το παλιό ζευγάρι αντικατάσταση και πού θα απευθυνθούμε για συμβουλές.

χουν φθαρεί ανεπανόρθωτα ή γιατί είσαι πρωτάρα στο τρέξιμο. Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή του αθλητικού παπουτσιού είναι πολύ σημαντική, πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να κάνεις μία καλή έρευνα πριν περάσεις στην αγορά. Ένα είναι το σίγουρο, αν είσαι καινούρια στο άθλημα μην αγοράσεις ποτέ παπούτσια στο ίντερνετ, καθώς μπορεί να αποδειχθούν ακατάλληλα. Τι χρειάζεται λοιπόν να κάνεις;

Φυσικό κατάστημα Vs Online Shopping

Αρχικά, επισκέψου καταστήματα που εξειδικεύονται στα παπούτσια για τρέξιμο ή οποιοδήποτε άθλημα θέλεις να ξεκινήσεις, δεδομένου ότι οι πωλητές θα έχουν κάποια εμπειρία και θα σου προτείνουν κάποιο ζευγάρι ανάλογα με τη χρήση που θέλεις να του κάνεις. Εκείνοι θα σου δώσουν όσες πληροφορίες χρειάζεσαι, ενώ θα σε κατευθύνουν για το πού να κινηθείς.

Συχνά μάλιστα οι πωλητές ενδέχεται να είναι δρομείς ή να ασχολούνται με το συγκεκριμένο άθλημα που θες να ασχοληθείς, οπότε ίσως έχουν άποψη πάνω στο θέμα, λέγοντας σου τα "μυστικά" που έχουν βιώσει από πρώτο χέρι. Μπορεί για παράδειγμα το μάτι σου να πέσει στο φανταχτερό παπούτσι με τα σχέδια και τα χρώματα, ωστόσο μπορεί ο πωλητής να σε κατευθύνει σε κάποιο άλλο που δεν είναι τόσο όμορφο, ωστόσο είναι καταλληλότερο για τη δουλειά που το θες.

Τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια για σένα

Φυσικά, από τη στιγμή που το παπούτσι προορίζεται για σένα, εσύ και μόνο εσύ μπορείς να απαντήσεις στην ερώτηση αν κάτι σου ταιριάζει και σε βολεύει. Αυτό έχει να κάνει με την ανατομία του ποδιού σου, τις ανάγκες σου και τους σκοπούς σου. Για παράδειγμα, οφείλεις να γνωστοποιήσεις στον πωλητή το περιβάλλον στο οποίο θα το χρησιμοποιείς. Θα είναι στο πεζοδρόμιο, στη φύση ή σε κάποιο γήπεδο στίβου;

ΔΑΙΑΒΆΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ ΣΤΟ SHAPE.GR

Read Next

26 Απρ 2024

Οι νηστίσιμες εστιατορικές στάσεις των Αθηνών

Η πόλη νηστεύει και το κάνει τόσο με τρόπο παραδοσιακό, όσο και με πιο εναλλακτικές γεύσεις. Ανακαλύψτε νηστίσιμα φαγητά σε τέσσερα εστιατόρια της Αθήνας, για τις ημέρες λίγο πριν το Πάσχα.

25 Απρ 2024

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή

Γιατί ένας άνθρωπος να καταλήγει σε αυτή την βίαιη πράξη; Ζητήσαμε μια ανάλυση από τον ψυχίατρο Αριστοτέλη Βάθη.

Περισσότερα από

Life

25 Απρ 2024

Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 25/4

Η Ζεντάγια, οι Unboxholics κι η Αγγελική Παπούλια προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

Βράβευση για τα προϊόντα blu της Imperial Brands Hellas από τον θεσμό "Προϊόν της Χρονιάς 2024"

Το βραβείο "Προϊόν της Χρονιάς" είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος θεσμός

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.