ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αθλητικά παπούτσια: Ποια να διαλέξουμε για να αποφύγουμε τραυματισμούς και πόνους στα πόδια

Ποια είναι τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια για εμάς, πότε χρειάζεται το παλιό ζευγάρι αντικατάσταση και πού θα απευθυνθούμε για συμβουλές.

χουν φθαρεί ανεπανόρθωτα ή γιατί είσαι πρωτάρα στο τρέξιμο. Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή του αθλητικού παπουτσιού είναι πολύ σημαντική, πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να κάνεις μία καλή έρευνα πριν περάσεις στην αγορά. Ένα είναι το σίγουρο, αν είσαι καινούρια στο άθλημα μην αγοράσεις ποτέ παπούτσια στο ίντερνετ, καθώς μπορεί να αποδειχθούν ακατάλληλα. Τι χρειάζεται λοιπόν να κάνεις;

Φυσικό κατάστημα Vs Online Shopping

Αρχικά, επισκέψου καταστήματα που εξειδικεύονται στα παπούτσια για τρέξιμο ή οποιοδήποτε άθλημα θέλεις να ξεκινήσεις, δεδομένου ότι οι πωλητές θα έχουν κάποια εμπειρία και θα σου προτείνουν κάποιο ζευγάρι ανάλογα με τη χρήση που θέλεις να του κάνεις. Εκείνοι θα σου δώσουν όσες πληροφορίες χρειάζεσαι, ενώ θα σε κατευθύνουν για το πού να κινηθείς.

Συχνά μάλιστα οι πωλητές ενδέχεται να είναι δρομείς ή να ασχολούνται με το συγκεκριμένο άθλημα που θες να ασχοληθείς, οπότε ίσως έχουν άποψη πάνω στο θέμα, λέγοντας σου τα "μυστικά" που έχουν βιώσει από πρώτο χέρι. Μπορεί για παράδειγμα το μάτι σου να πέσει στο φανταχτερό παπούτσι με τα σχέδια και τα χρώματα, ωστόσο μπορεί ο πωλητής να σε κατευθύνει σε κάποιο άλλο που δεν είναι τόσο όμορφο, ωστόσο είναι καταλληλότερο για τη δουλειά που το θες.

Τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια για σένα

Φυσικά, από τη στιγμή που το παπούτσι προορίζεται για σένα, εσύ και μόνο εσύ μπορείς να απαντήσεις στην ερώτηση αν κάτι σου ταιριάζει και σε βολεύει. Αυτό έχει να κάνει με την ανατομία του ποδιού σου, τις ανάγκες σου και τους σκοπούς σου. Για παράδειγμα, οφείλεις να γνωστοποιήσεις στον πωλητή το περιβάλλον στο οποίο θα το χρησιμοποιείς. Θα είναι στο πεζοδρόμιο, στη φύση ή σε κάποιο γήπεδο στίβου;

ΔΑΙΑΒΆΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ ΣΤΟ SHAPE.GR

Read Next

27 Μαρ 2023

Ποιοι δικαιούνται δωρεάν επισκέψεις σε διαιτολόγους

Η παχυσαρκία συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, ανάμεσά τους διαβήτης και καρδιαγγειακά νοσήματα.

27 Μαρ 2023

Σμούθι με πορτοκάλι και καρότο για αποτοξίνωση

Ετοίμασε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο, αποτοξινωτικό σμούθι.

Περισσότερα από

Life

27 Μαρ 2023

To Κατά Angsana Corfu Πάσχα

Στο ultra serene resort της Κέρκυρας, το Πάσχα γιορτάζεται με τη μοναδικότητα και την διακριτική πολυτέλεια που μόνο το Angsana μπορεί να προσφέρει.

26 Μαρ 2023

Πράσινο τσάι για αδυνάτισμα: Πώς θα σε βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους;

Το πράσινο τσάι έχει πολλά πιθανά οφέλη στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να βοηθά στη διαχείριση του βάρους.

26 Μαρ 2023

6 νόστιμες στάσεις στην Ευριπίδου

Δε γίνεται να μη σταματήσεις για μερικές μπουκιές στο "στομάχι της Αθήνας".

26 Μαρ 2023

Το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης φιλοξένησε τη σχεδιάστρια κοσμημάτων Ελίνα Αφεντάκη σε ένα λαμπερό event

Πολύτιμοι λίθοι και λαμπέρα κοσμήματα, διά χειρός Ελίνας Αφεντάκη, μάγεψαν τους εκλεκτούς προσκεκλημένους στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης.

24 Μαρ 2023

Lapin House: Ανακάλυψε την πιο παιχνιδιάρικη καλοκαιρινή συλλογή για τους μικρούς μας φίλους

Τα παιδιά θα λατρέψουν τα playful ρούχα και αξεσουάρ της καλοκαιρινής συλλογής της Lapin House.

24 Μαρ 2023

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Η κορυφαία συνταγή του Λευτέρη Λαζάρου

Ο σεφ απαντά στο κρίσιμο ερώτημα της σκορδαλιάς "πατάτα ή ψωμί;", αλλά και στο γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου.

23 Μαρ 2023

Το αυτοκίνητο που θα απογειώσει το στιλ σας

Το νέο Jeep® Avenger θα είναι χωρίς αμφιβολία το αυτοκίνητο που θα λατρέψετε!

21 Μαρ 2023

Ημερίδα | "Η Θέση της Γυναίκας στην Ελλάδα του Σήμερα. Ιδέες και Δράσεις για ένα Καλύτερο Αύριο" στο Μέγαρο Μουσικής

H Ημερίδα του Harpers Bazaar, της Madame Figaro και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων ακαδημαϊκών, πολιτικών, επιχειρηματιών και καλλιτεχνών στις 22 Μαρτίου στο Μέγαρο Μουσικής.

20 Μαρ 2023

Choix Hall: Wine and art events από την InterCatering

Ένας υπέροχος industrial χώρος, ιδανικός για κάθε είδους εκδηλώσεις.