Τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων και οι θεραπευτικές ιδιότητές τους. Το δώρο αυτό της φύσης ανάλογα με τις δραστικές ουσίες που περιέχει το κάθε φυτό, μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην τόνωση του οργανισμού, στην προστασία από το οξειδωτικό στρες, αλλά και στην διαδικασία αδυνατίσματος.
Η τελευταία συνθήκη επιτυγχάνεται συμπληρωματικά εφόσον ακολουθείται μια υγιεινή διατροφή, όπως επίσης και ένας καθολικός ισορροπημένος τρόπος ζωής. Παρακάτω θα βρεις τα βότανα και τα μπαχαρικά, τα οποία χάρη στις χημικές ενώσεις που φέρουν, ενισχύουν τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην άμεσα και αποτελεσματικά απώλεια κιλών.
Πιπέρι καγιέν
Το πιπέρι καγιέν φαίνεται πως ενισχύει την λειτουργία του μεταβολισμού κατά 8%, λόγω της κύριας ένωσης του, που δεν είναι άλλη από την καψαϊκίνη. Αυτό συμβαίνει, καθώς η τελευταία προκαλεί στον οργανισμό το φαινόμενο της θερμογένεσης, δηλαδή την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος εξαιτίας της πικάντικης και καυτερής γεύσης του πιπεριού. Για να "δροσιστεί" και πάλι ο οργανισμός, το σώμα αρχίζει να καίει θερμίδες. Πέραν όμως της καύσης θερμίδων, το πιπέρι καγιέν μπορεί να περιορίσει επίσης την όρεξη, ενώ ενισχύεται το αίσθημα της πληρότητας.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
