ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Το ελαφρύ και θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα της Μαίρης Συνατσάκη

Ένα vegan, γρήγορο και εύκολο γεύμα.

Μπορεί να έγινε μανούλα για πρώτη φορά μόλις πριν λίγο καιρό, όμως, ο νέος αυτός ρόλος στη ζωή της δεν έχει αλλάξει την καθημερινότητα της Μαίρης Συνατσάκη όσον αφορά στη social media δραστηριότητά της. Η ίδια εξακολουθεί να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από το καθημερινό της πρόγραμμα, σκέψεις της και καθημερινές μικρές ιστορίες της.

Ανάμεσα στα όσα μοιράζεται είναι και οι διατροφικές της συνήθειες, τόσο πριν, όσο και κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Μόλις πριν λίγη ώρα, η Μαίρη Συνατσάκη μοιράστηκε μία φωτογραφία από το σημερινό της, σούπερ θρεπτικό και υγιεινό γεύμα και μας δίνει μια ακόμα ιδέα για τα γεύματα μας.

Συγκεκριμένα, η αγαπημένη παρουσιάστρια και insfluencer απόλαυσε ένα γεύμα που αποτελείται κυρίως από όσπρια (ρεβίθια και χούμους), ενώ συνοδεύεται από αβοκάντο, μια πολύ θρεπτική και νόστιμη επιλογή που ολοκληρώνει τέλεια κάθε γεύμα. Ένα διαφορετικό, vegan πιάτο που συνδυάζει τη νοστιμιά και τα ευεργετικά συστατικά και σε γεμίζει ενέργεια.

Διαβάστε περισσότερα στο www.shape.gr

Read Next

25 Απρ 2024

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή

Γιατί ένας άνθρωπος να καταλήγει σε αυτή την βίαιη πράξη; Ζητήσαμε μια ανάλυση από τον ψυχίατρο Αριστοτέλη Βάθη.

25 Απρ 2024

Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 25/4

Η Ζεντάγια, οι Unboxholics κι η Αγγελική Παπούλια προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

Περισσότερα από

Life

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

Βράβευση για τα προϊόντα blu της Imperial Brands Hellas από τον θεσμό "Προϊόν της Χρονιάς 2024"

Το βραβείο "Προϊόν της Χρονιάς" είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος θεσμός

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

22 Απρ 2024

Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol

Από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος και τα Brown Hotels, με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου και τον Περίπατο Βιβλίου.