Περπατάς κάθε μέρα αλλά δεν χάνεις βάρος. Το λάθος που κάνεις, σύμφωνα με τους ειδικούς
Μπορείς να κατεβάσεις τον δείκτη της ζυγαριάς ακόμα και με το περπάτημα, αλλά θέλει τρόπο.
Το μπαχαρικό που θα αντικαταστήσει τη ζάχαρη και θα κάνει τον καφέ σου γλυκό χωρίς θερμίδες
Θα δώσει και γεύση και άρωμα με μία κίνηση.
Πίνακας για περπάτημα και θερμίδες: Σε πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας.
Εάν μένουμε για μία ώρα όρθιες, καίμε θερμίδες; Μύθος ή αλήθεια;
Μετά από αυτή την έρευνα, θα συνεχίσεις να κάθεσαι τις περισσότερες ώρες ή θα προτιμήσεις να στέκεσαι όρθια;
Φτιάξε το εύκολο, σπιτικό παγωτό βανίλια - καραμέλα του Άκη Πετρετζίκη με λίγες θερμίδες
Με την ίδια συνταγή μπορείς να φτιάξεις όσες παραλλαγές γεύσεων θέλεις.
Τι είναι η δίαιτα φάντασμα; Νέος τρόπος αδυνατίσματος τινάζει στον αέρα το διαδίκτυο
Το απίστευτο κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει.
Η ώρα πλησιάζει. Πόσες θερμίδες έχουν αρνί, κοκορέτσι και κατσικάκι;
Μέτρα πριν κάτσεις στο τραπέζι.
Ξέρεις πόσες θερμίδες θα κάψεις πίνοντας παγωμένο νερό;
Υπάρχει απλή, επιστημονική εξήγηση.
Ποιος καφές δεν έχει καθόλου θερμίδες, ποιος έχει τις λιγότερες και ποιος τις περισσότερες:
Όλοι λατρεύουμε τον καφέ. Αυτό που διαφέρει είναι το είδος του καφέ που ο καθένας επιλέγει αλλά και η ποικιλία του. Ακολουθούν και οι θερμίδες του.
Η σούπερ δίαιτα “Skinny Girl” στηρίζεται στον υπολογισμό της ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων
Η Δίαιτας “Skinny Girl” επιτρέπει την κατανάλωση τροφών μεταξύ 300 έως 700 θερμίδων ημερησίως.
Θες να κάψεις πολλές θερμίδες μέσα στην ημέρα; 6 τρόποι για να τα καταφέρεις
Μπορείς να κάψεις περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα. Σου αποκαλύπτουμε 6 τρόπους για να τα καταφέρεις.