Πόνος στη μέση, τους καρπούς & πολύποδας στις φωνητικές χορδές: Μετά τη γέννα της κόρης της
Τι άλλαξε στο σώμα της Νικολέττας Ράλλη μετά τη γέννηση της κόρης της, τέσσερις μήνες πριν.
Πονάει η μέση σου; Αυτές οι ασκήσεις θα σε βοηθήσουν πολύ.
Χρειάζεσαι μόνο μια καρέκλα και πέντε λεπτά από τον χρόνο σου. Και αν ακολουθήσεις αυτές τις οδηγίες τακτικά, θα απαλλαγείς από τις ενοχλήσεις στη σπονδυλική στήλη.