Με σορτσάκι και μπουστάκι, πιο ωραία από ποτέ.
Μπορείς να κατεβάσεις τον δείκτη της ζυγαριάς ακόμα και με το περπάτημα, αλλά θέλει τρόπο.
Η εικόνα της καλοκαιρινής ευτυχίας, γυμνά πατουσάκια πάνω στην άμμο, συνδέεται επίσης με τη σωματική και πνευματική υγεία τους, σύμφωνα με ένα νέο άρθρο.
Ακολούθησε τα χνάρια της Μέριλιν Μονρόε που έλεγε: «Δώστε σε ένα κορίτσι τα κατάλληλα παπούτσια και θα κατακτήσει τον κόσμο».
Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας.
Σημασία έχει να αποκτήσετε καλές συνήθειες. Δείτε ποιες.