μυική ενδυνάμωση κορμού

Πώς να δυναμώσουμε τον κορμό μας σε 2 λεπτά

Παίρνουμε τα βαράκια μας, πατάμε «play» και ξεκινάμε. Η άσκηση της ημέρας θα μας ανταμείψει.