Μόλις έκλεισα 28 ώρες χωρίς τσιγάρο: Ας καπνίσουμε μέχρι να μην καπνίζουμε πια
Είμαι άκαπνος 28 ώρες. Το κόψιμο του τσιγάρου είναι πολύ ζόρικο αλλά κρύβει μια υπόγεια γνώριμη ηδονή μέσα του. Δεν έχω καταλάβει ακόμη πια.
Γιατί κάποιες γυναίκες ενώ είναι vegan, γερνούν πρόωρα
Εάν λοιπόν έχεις αποφασίσει να είσαι vegan πρέπει, εκτός από τη διατροφή σου να προσέχεις και τις καθημερινές σου συνήθειες.
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες καταναλώνουν αλκοόλ όσο και οι άνδρες. Μιλάμε για γερά ποτήρια
Μια ανάλογη τάση έχει καταγραφεί και στο κάπνισμα, με τις γυναίκες να καπνίζουν πια περισσότερο, ενώ περισσότεροι άνδρες πλέον το κόβουν.
Αυτές είναι οι 6 τροφές που απομακρύνουν τη νικοτίνη από το σώμα σας
Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα της νικοτίνης.
5 βλαβερές συνήθειες που κάνουν το ίδιο κακό στην υγεία σου με το κάπνισμα
Δεν κάνει κακό μόνο το τσιγάρο. Μάλιστα, κάποιες συνήθειες είναι εξίσου βλαβερές με το κάπνισμα.
Χρειάζονται έως και 30 προσπάθειες για να κόψει ένας καπνιστής το τσιγάρο
Οι πιθανότητες επιτυχίας είναι μεγαλύτερες με την πρώτη προσπάθεια (11%), μειώνονται στη δεύτερη (5%) και ακόμη περισσότερο τις επόμενες φορές.
H σοκαριστική αλήθεια για το τι προκαλεί το κάπνισμα στο στόμα σας
Ουσιαστικά οι μικροβιακές κοινότητες που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς πεθαίνουν. Και αυτά που μεγαλώνουν δεν είναι καθόλου καλά για τον οργανισμό.
Γιατί θέλουμε να καπνίσουμε όταν πίνουμε αλκοόλ; Η επιστήμη απαντά.
«Τσιγάρο και ποτό πάνε μαζί», λέγανε οι παλαιότεροι. Τώρα, ομάδα ερευνητών στις ΗΠΑ αποδεικνύει και επιστημονικά πώς η κατανάλωση νικοτίνης και αλκοόλ συνδέονται.