«Αυτό είναι το σώμα μου. Άλλες φορές είναι εξαντλημένο, άλλες φορές είναι γραμμωμένο»
Η ανάρτηση της Δούκισσας Νομικού για το body positivity.
«Εκεί να κάνω εμετό στις διακοπές μου»: Το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Ολυμπίας Χοψονίδου
Η διάσημη μαμά δεν αφήνει τίποτα στην τύχη του!
Top 10 μύθοι για τη διατροφή και την άσκηση (έτσι θα αποκτήσεις όμορφο σώμα)
Δέκα μύθοι για την διατροφή και την άσκηση καταρρίπτονται.
7 ασκήσεις για κοιλιακούς στο σπίτι που θα σου χαρίσουν τη γράμμωση που θέλεις
Απόκτησε γραμμωμένη κοιλιά με αυτές τις κορυφαίες ασκήσεις. Δεν θα χρειαστείς άλλες.
Η γυμνάστρια που κατάφερε να πετάξει: Η Σιμόν Μπάιλς πέτυχε το ακατόρθωτο
Η Αμερικανίδα γυμνάστρια είναι μία από τις κορυφαίες αθλήτριες στον κόσμο.
Το σούπερ γυμνασμένο σώμα της 52χρονης Δέσποινας Βανδή: Νέα φωτογραφία με μπικίνι
Η ερμηνεύτρια δεν κρύβει την αγάπη της για την άσκηση και τα αποτελέσματα είναι προφανή.
Πώς θα κάψω περισσότερο λίπος και θερμίδες χωρίς να κάνω αερόβια άσκηση;
Η άσκηση που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και θα σε βοηθήσει να αρχίσεις να καις ακόμα και σε φάση ξεκούρασης.
Αυτή είναι η αγαπημένη γυμναστική των σταρ
Plus: Τα αποτελέσματά της φαίνονται σε όλο το σώμα
Η viral άσκηση που υπόσχεται 100% αποτελεσματικότητα στη μείωση του κοιλιακού λίπους
Ποια είναι η γνώμη της fitness expert;
Ελίνα Ακριτίδου: Κάνει yoga φορώντας ολόσωμο κορμάκι γυμναστικής
Η γνωστή ηθοποιός δεν παραμελεί ποτέ το αγαπημένο της χόμπι.
Αποτελεσματικές ασκήσεις για κυτταρίτιδα: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα για ενδυνάμωση γλουτών
Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι και δεν χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό.