«Πολλές φορές η επιλογή του καναπέ και του cocooning είναι καλύτερη από μία ώρα κίνησης»
H health & wellness coach Μαλού Λαρσινού δεν πιστεύει ότι υπάρχει μία έτοιμη συνταγή για να αντιμετωπίσουμε την κόπωση της πανδημίας και της καραντίνας.
Ασκήσεις χαλάρωσης σε θρανία: Εκατοντάδες σχολεία στη Βρετανία υποδέχονται το μάθημα του mindfulness
Η επίγνωση ή ενσυνειδητότητα, που συνήθως επιδιώκεται μέσα από πρακτικές διαλογισμού, έρχεται να προστεθεί στην ιστορία, τα μαθηματικά και τα φιλολογικά.