Οι πίνακες με τα SOS: Δείτε τι να μην τρώτε καθημερινά για να χάσετε τα περιττά κιλά
Μπορούμε να φάμε τα πάντα. Όμως, παίζει ρόλο τι ώρα τρώμε τι. Δες τους πίνακες και θα καταλάβεις.
Η δίαιτα που έγινε ξαφνικά μόδα και όλες οι ψαγμένες την ακολουθούν με ευλάβεια
Δες τους πίνακες που θα σε βοηθήσουν να μπεις στη φιλοσοφία της δίαιτας.
Οι 10 εντολές του Karl Lagerfeld για επιτυχημένη δίαιτα. Θα τις ακολουθήσεις κατά γράμμα;
Τον θαυμάζεις για τα ρούχα που υπογράφει και για το στιλ του. Ήξερες, όμως, ότι ο διάσημος σχεδιαστής μόδας αντιμετώπιζε παλαιότερα πρόβλημα με το βάρος του;
Κι όμως το απίστευτο γίνεται: 8 tips για να μην πάρεις κιλά μέσα στις γιορτές
Aυτές τις γιορτές βγες από τη λούπα των περιττών κιλών με 8 απλά tips που θα σιγουρέψουν πως η ζυγαριά σου θα μένει σταθερή στις 2 του Γενάρη
Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες
Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα διατροφικό πλάνο περίπου 1.350 θερμίδων/ημέρα, το οποίο είναι ισορροπημένο και προσεκτικά καταρτισμένο.
Τέσσερα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις οποιαδήποτε προσπάθεια δίαιτας
Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει και θα ξαναδείτε σε ένα σωρό δίαιτες, υπάρχουν 4 απλά πράγματα που μπορείτε και πρέπει να κάνετε σε κάθε δίαιτα.
Tα υπέρ και τα κατά της δίαιτας Atkins που υποστηρίζει ότι χάνουμε μόνο λίπος
Είναι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αλλά πολύ χαμηλό σε υδατάνθρακες, διατροφικό πλάνο.
Κάνε τη δίαιτα που κάνουν οι Γαλλίδες. Πώς τα καταφέρνουν και είναι slim & chic σε όλη τους τη ζωή
Η Mireille Guiliano, η διάσημη συγγραφέας του best seller: «Γιατί οι Γαλλίδες δεν παχαίνουν;» μας αποκαλύπτει τα μυστικά της κομψής τους σιλουέτας.
Έλληνας παρουσιαστής και δημοσιογράφος έχασε 100 κιλά σε 14 μήνες
«Σήμερα επιτρέψτε μου να μοιραστώ τη χαρά μου μαζί σας. Μετά από 14 μήνες που κάνω δίαιτα, κατάφερα να χάσω 100 ολόκληρα κιλά»
Η σούπερ δίαιτα “Skinny Girl” στηρίζεται στον υπολογισμό της ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων
Η Δίαιτας “Skinny Girl” επιτρέπει την κατανάλωση τροφών μεταξύ 300 έως 700 θερμίδων ημερησίως.
Η ακραία δίαιτα που ακολουθεί η Αντζελίνα Τζολί - Τι τρώει καθημερινά
Το πρωινό της αποτελείται από μία κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και μία χούφτα σπόρους.