Αντί να απλώνετε στην επιδερμίδα σας μάσκες ομορφιάς από φρέσκα υλικά, αρχίστε να τις καταναλώνετε
Εντάξτε στο μενού σας τρόφιμα που ενισχύουν τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας σας, όπως το μπρόκολο ή το σπανάκι, και δικαιώστε τις μαμάδες όλου του κόσμου.