Τι είναι η αυτοφαγία και γιατί πιστεύει ότι είναι ανόητο να τρώμε κάθε 2-3 ώρες
«Ακολουθούμε τον φυσικό κύκλο της ζωής – καλό φαγητό και ασιτία ενδιάμεσα. Γι’ αυτό είναι ανόητο να τρώμε κάθε 2 με 3 ώρες».
Τι είναι η αυτοφαγία και πώς μπορεί να σταματήσει τη γήρανση του οργανισμού μας
Το σώμα αναγνωρίζει παλιό και υποβαθμισμένο κυτταρικό εξοπλισμό και τον καταστρέφει. Η συσσώρευση όλων αυτών σκουπιδιών ευθύνεται για τη γήρανση.