Τεχνητά γλυκαντικά: Ερμηνεύοντας τις οδηγίες των διεθνών φορέων
Πόση ασπαρτάμη είναι πάρα πολλή;
Τσίχλες, αναψυκτικά, μπισκότα: Σε ποια τρόφιμα βρίσκεται η "ύποπτη" ασπαρτάμη;
Ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά, η ασπαρτάμη, πρόκειται να χαρακτηριστεί ως πιθανώς καρκινογόνο, σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες.
Αντί για ασπαρτάμη: Υγιεινές επιλογές για να αντικαταστήσεις τα τεχνητά γλυκαντικά
Τα ωμά ή ελαφρώς επεξεργασμένα φρούτα ως πηγή γλυκύτητας είναι μια από τις προτάσεις των ειδικών. Εδώ θα βρεις μερικούς τρόπους να τα εντάξεις ως γλυκαντικά στη διατροφή σου αντί για ασπαρτάμη.