ανάγκη για γλυκό

Γιατί ζητάμε γλυκό μετά το φαγητό; Η Dr Μαρία Ψωμά μάς λέει πώς να το διαχειριστούμε

Το Α και το Ω για την καλή πέψη, είναι η καλή μάσηση της τροφής. Έρευνες λένε, ότι κάθε μπουκιά πρέπει να την μασάμε τουλάχιστον 20 φορές.