Αυτή είναι η 4λεπτη άσκηση που μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία 1 ολόκληρη ώρα στο γυμναστήριο
Δες το αναλυτικό βίντεο και βάλε την σε εφαρμογή από σήμερα κιόλας.
Εγγλεζονήσι: Οι μαγευτικές παραλίες και η σκοτεινή ιστορία ενός νησιού 1 ώρα από την Αθήνα
Ένα άγνωστο νησάκι τόσο κοντά στην Αθήνα.