5 σνακ που μπορείς να να καταναλώσεις χωρίς τύψεις το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση
Είναι αυτά τα 5 σνακ που μπορείς να φας άφοβα χωρίς να παχύνεις.
Πόσες θερμίδες χρειάζεσαι τη μέρα; Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα;
Έχεις προσέξει ότι οι συνιστώμενες ποσότητες στις διατροφικές ετικέτες έχουν ως βάση μια διατροφή 2.000 θερμίδων. Εδώ θα μάθεις τι ακριβώς σημαίνει αυτό.
Η σούπερ δίαιτα “Skinny Girl” στηρίζεται στον υπολογισμό της ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων
Η Δίαιτας “Skinny Girl” επιτρέπει την κατανάλωση τροφών μεταξύ 300 έως 700 θερμίδων ημερησίως.