Αντίο λίπος: 10 ασκήσεις 10 λεπτά την ημέρα και το εσωτερικό των μηρών σου θα αλλάξει όψη
Το πιο δύσκολο σημείο να γυμναστεί στο γυναικείο σώμα. Κι όμως με αυτές τις ασκήσεις γίνεται.
Γλυπτική σώματος στο τσακ μπαμ: Οδηγίες για κάψιμο λίπους σε 20 λεπτά
Μια αποτελεσματική εικοσάλεπτη προπόνηση Κυκλικής Περιφερικής Αντίστασης.