ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Oι 12 πολύ αυστηροί κανόνες που πρέπει να ακολουθούν οι αθλήτριες της συγχρονισμένης κολύμβησης

Πρόκειται για ένα από τα πιο δύσκολα και επικίνδυνα αθλήματα με τα οποία μπορεί να ασχοληθεί κανείς.

Oι 12 πολύ αυστηροί κανόνες που πρέπει να ακολουθούν οι αθλήτριες της συγχρονισμένης κολύμβησης

Η συγχρονισμένη κολύμβηση έχει πολλά ονόματα: Μπαλέτο νερού, synchro ή καλλιτεχνική κολύμβηση. Ωστόσο, όπως και να την αποκαλέσεις, αποτελεί ένα από τα πιο απαιτητικά, δύσκολα και παράλληλα επικίνδυνα αθλήματα με τα οποία μπορεί να ασχοληθεί κανείς.

Αν και συχνά το κοινό θεωρεί ότι το νερό είναι ένα πάρα πολύ ασφαλές μέρος για να αγωνίζεται κάποιος, οι απαιτήσεις της συγχρονισμένης κολύμβησης και τα ρίσκα που παίρνει μία αθλήτρια που αγωνίζεται σε επίπεδο πρωταθλητισμού φαντάζουν πέρα από κάθε λογική και φαντασία.

Το ίδιο ισχύει και για τους κανόνες που είναι απαραίτητο να ακολουθεί σε καθημερινή βάση προκειμένου να μπορέσει να διακριθεί και να καταφέρει μία μέρα να κερδίσει μία θέση στην Ολυμπιακή Αποστολή της χώρας της.

Παρακάτω θα δεις 12 από τους πιο απόλυτους και αδιαπραγμάτευτους κανόνες που επιβάλλονται αναγκαστικά σε κάθε αθλήτρια που θέλει να δει τον εαυτό της στην πισίνα των Ολυμπιακών Αγώνων και -γιατί όχι- στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου.

1. Να είναι διατεθειμένη να προπονείται 8 ώρες την ημέρα, 6 μέρες την εβδομάδα.

Αυτό συνήθως χωρίζεται σε 6 ώρες μέσα στην πισίνα και 2 ώρες απλή γυμναστική, όπως κοιλιακοί, push ups, βάρη και τρέξιμο.

2. Να φοράει πάντα πολύ έντονο, αδιάβροχο μακιγιάζ.

Προκειμένου να κάνουν τις εκφράσεις του προσώπου τους ορατές από μεγάλη απόσταση, οι αθλήτριες της καλλιτεχνικής κολύμβησης αναγκάζονται να βάφουν πάρα πολύ έντονα τα μάτια και τα χείλη τους με ειδικά προϊόντα μακιγιάζ. Η αθλήτρια Anita Alvarez αποκαλύπτει ότι συχνά στα ταξίδια της στο Παρίσι μαζί με τις συναθλήτριες της βρίσκουν την ευκαιρία να ξεκλέψουν λίγο χρόνο για να αγοράσουν συγκεκριμένα προϊόντα που χρησιμοποιούν σε τακτικά βάση στους αγώνες τους. Η Alvarez δήλωσε ότι προτιμά τις σκιές της MAC επειδή είναι πολύ σταθερές και δεν αλλοιώνονται στην επαφή τους με το νερό.

3. Να αντέχει τους μικρούς και του μεγάλους τραυματισμούς κατά την διάρκεια της προπόνησης.

Πολλές αθλήτριες της συγχρονισμένης κολύμβησης έχουν τραυματιστεί σοβαρά ενώ εξασκούνται στο πρόγραμμα τους, καθώς βρίσκονται συνέχεια σε απόσταση αναπνοής η μία από την άλλη. Οι τούμπες στον αέρα και οι βουτίες έχουν γίνει αιτία διάσεισης είτε εξάθρωσης ώμων και γονάτων, με τους τραυματισμούς να αποτελούν το πιο σοβαρό πρόβλημα του συγκεκριμένου αθλήματος, σύμφωνα με τα στατιστικά. Ο Bill Moreu, επικεφαλής της ιατρικής ομάδας που φροντίζει τους αθλητές της Εθνικής Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής κατά την διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων, εξηγεί ότι συχνά οι αθλήτριες προσπαθούν να κερδίσουν περισσότερος πόντους δοκιμάζοντας παράτολμες φιγούρες και πετώντας η μία την άλλη ψηλά στον αέρα. Επιπλέον, πολλές φορές φοβούνται να δηλώσουν ότι έχουν τραυματιστεί ή ότι έχουν πάθει διάσειση, καθώς δεν θέλουν να χάσουν την θέση τους στην ομάδα.

4. Οι άντρες δεν επιτρέπονται στην πισίνα, τουλάχιστον όχι σε επίπεδο Ολυμπιακών Αγώνων.

Παρόλο που έχουν το δικαίωμα να διαγωνίζονται σε τοπικά πρωταθλήματα, οι άντρες μένουν έξω από την πισίνα στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Έχουν γίνει συζητήσεις και προσπάθειες από αθλητές προκειμένου να αλλάξει αυτό, αλλά μέχρι στιγμής το δεδομένο και θα ισχύσει και για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020 στο Τόκιο.

Δείτε στο βίντεο τους υπόλοιπους πολύ αυστηρούς κανόνες που ακολουθούν όλες οι αθλήτριες συγχρονισμένης κολύμβησης που αγωνίζονται σε επίπεδο πρωταθλητισμού.

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

23 Ιαν 2026

Υποψηφιότητες Όσκαρ 2026 | Οι μεγάλες εκπλήξεις και οι ανησυχητικές παραλήψεις

Ο George Satsidis γράφει για τη χρονιά που η Ακαδημία φαίνεται ότι αποφάσισε να ανατρέψει τον προβλέψιμο χαρακτήρα της, μετά τη διεξαγωγή των Χρυσών Σφαιρών, των SAG και των Critics Choice Awards, παρουσιάζοντας μία λίστα υποψηφιοτήτων με αρκετές εκπλήξεις, σημαντικά snubs και αναπάντεχες επιβραβεύσεις.

22 Ιαν 2026

Όσκαρ 2026 | Αυτή είναι η πλήρης λίστα των υποψηφιοτήτων

Η Danielle Brooks και o Lewis Pullman παρουσίασαν τις υποψηφιότητες για τα βραβεία Όσκαρ 2026 σε 24 κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένου του νέου βραβείου κάστινγκ.

Περισσότερα από

Stories

22 Ιαν 2026

Συνέντευξη | Ο Charles Sandison μετατρέπει την Αθήνα σε ένα πεδίο όπου η τεχνητή νοημοσύνη συναντά τη φιλοσοφία και την τέχνη

Ο διακεκριμένος καλλιτέχνης νέων μέσων μιλά στη Madame Figaro για την πρωτοποριακή του έκθεση στη Bernier/Eliades Gallery και την αλγοριθμική έκρηξη, η οποία δεν στερείται τελικά συναισθήματος.

21 Ιαν 2026

Berlinale 2026 | Ένας Έλληνας υπογράφει το σενάριο μίας από τις ταινίες που διεκδικούν τη Χρυσή Άρκτο

Ο Ευθύμης Φιλίππου, γνωστός μέσα από την επιτυχημένη του συνεργασία με τον Γιώργο Λάνθιμο, είναι ο άνθρωπος πίσω το σενάριο της ταινίας Rosebush Pruning, η οποία θα κάνει παγκόσμια πρεμιέρα στο Βερολίνο.

21 Ιαν 2026

Alvise Casellati | Ο διεθνούς φήμης μαέστρος έρχεται στην Ελλάδα για ένα μουσικό gala "Ελπίδας και Αγάπης"

Ο κορυφαίος μαέστρος και Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Teatro Massimo του Παλέρμο, Alvise Casellati, ενώνει τις δυνάμεις του με την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών σε μία μοναδική βραδιά.

20 Ιαν 2026

Η άγνωστη φωτογραφία της Αλίκης Βουγιουκλάκη: Χορεύει πάνω σε σκάφος με τον Νίκο Μαστοράκη

Ο γιος της μοιράστηκε μια εικόνα της Ελληνίδας υπερστάρ όπως δεν την έχουμε ξαναδεί.

19 Ιαν 2026

Art Club | Οι νέες εκθέσεις και εικαστικά projects της εβδομάδας

Ο Ιανουάριος εμπλουτίζεται με νέα εικαστικά ραντεβού.

19 Ιαν 2026

Ένα νέο θέατρο ανοίγει σε μία από τις πιο γνωστές πλατείες της Αθήνας

Οι πρώτες πληροφορίες και φωτογραφίες από τον καινούριο χώρο πολιτισμού.

17 Ιαν 2026

Η πτήση-φάντασμα που "πάγωσε" την Αθήνα: Το μοιραίο λάθος που σκότωσε 121 ανθρώπους

Ένα λάθος μετέτρεψε μια συνηθισμένη πτήση σε μία από τις πιο φρικτές αεροπορικές τραγωδίες.

16 Ιαν 2026

#theaftertaste | Ένα θεατρικό "Κρυφτό" κι ένα ταξίδι από τη Νάπολη έως τα νότια προάστια της Αθήνας

Ο Νίκος Κοντομήτρος ξεχωρίζει, για τρίτη χρονιά, όσα είδε, δοκίμασε, άκουσε και ευχαριστήθηκε την εβδομάδα που μας πέρασε.

16 Ιαν 2026

Movie Review | Είδαμε το RIP, τη νέα ταινία του Ben Affleck με τον Matt Damon

Ο George Satsidis γράφει για το crime thriller που φέρνει τους δύο Χολιγουντιανούς σταρ από το Netflix στο σπίτι μας.