ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κατερίνα Παπουτσάκη: «Είμαι φοβερά αγχώδης γι' αυτό και κάνω ψυχοθεραπεία»

Κατερίνα Παπουτσάκη: «Είμαι φοβερά αγχώδης γι' αυτό και κάνω ψυχοθεραπεία»

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα αρκετά παραγκωνισμένο κοινωνικό ζήτημα, το οποίο πολλές φορές συνοδεύεται από διάφορα ταμπού. Η Κατερίνα Παπουτσάκη γνωρίζοντας καλά την σπουδαιότητα να μιλάει κανείς ανοιχτά για τέτοιου είδους ζητήματα, δεν δίστασε να αναφερθεί στη σημασία που έχει η ψυχοθεραπεία στην καθημερινότητα της. Η γνωστή ηθοποιός, σε συνέντευξή της στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4», αποκάλυψε πως το υπερβολικό άγχος ήταν εκείνο που την οδήγησε στην απόφαση να φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της μέσα από εβδομαδιαίες συνεδρίες.

Η γνωστή ηθοποιός, σε συνέντευξή της στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4», αποκάλυψε πως το υπερβολικό άγχος ήταν εκείνο που την οδήγησε στην απόφαση να φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της μέσα από εβδομαδιαίες συνεδρίες.

«Κάνω ψυχοθεραπεία, είναι κάτι που δεν παραλείπω ποτέ πια. Είναι κάτι που κατέκτησα τα τελευταία δύο χρόνια. Πιο πριν δεν έδινα αυτό το χρόνο στον εαυτό μου απενοχοποιημένα. Σκεφτόμουν ‘’μήπως θα έπρεπε αντί για αυτό, να κάνω κάτι άλλο, για του άλλους’’. Πλέον είναι κάτι που αφιερώνω στον εαυτό μου. Η συνειδητοποίηση ήρθε πιο εδραιωμένη το τελευταίο διάστημα», ανέφερε η ηθοποιός προσθέτοντας στην συνέχεια πως «πάντα αισθανόμουν την ανάγκη να πάρω μια βοήθεια, απλώς δεν ήταν τόσο αποφασιστική κίνηση ώστε να εδραιώσω το ραντεβού μου. Τώρα είναι πιο αποφασισμένο και σταθεροποιημένο. Με βοηθάει πολύ, όμως έχει πολύ δουλειά».

Πάντα αισθανόμουν την ανάγκη να πάρω μια βοήθεια, απλώς δεν ήταν τόσο αποφασιστική κίνηση ώστε να εδραιώσω το ραντεβού μου.

Η πρωταγωνίστρια της ελληνική σειράς «Τα καλύτερά μας χρόνια» εξήγησε πως όλη αυτή η προσπάθεια γίνεται καθαρά για τον εαυτό μας, ώστε να μπορούμε να του φερόμαστε καλύτερα, αλλά και να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπίζουμε ποικίλες καταστάσεις. Η Κατερίνα Παπουτσάκη εξομολογήθηκε πως το υπερβολικό άγχος ήταν και ο λόγος που την ώθησε να ζητήσει βοήθεια. «Είμαι φοβερά αγχώδης, έπρεπε οπωσδήποτε να διαχειριστώ το άγχος μου. Τώρα προσπαθώ να μην φορτώνει υπερβολικά το πρόγραμμα, κάτι που είναι αναπόφευκτο μερικές φορές. Πλέον κάνω ότι αντέχω.», είπε η ταλαντούχα ηθοποιός.

«Είμαι φοβερά αγχώδης, έπρεπε οπωσδήποτε να διαχειριστώ το άγχος μου. Τώρα προσπαθώ να μην φορτώνει υπερβολικά το πρόγραμμα, κάτι που είναι αναπόφευκτο μερικές φορές. Πλέον κάνω ότι αντέχω.», είπε η ταλαντούχα ηθοποιός.

Κεντρική Φωτογραφία: NDP

Aκολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

25 Μαϊ 2022

Η αυθεντική "Carrie Bradshaw" είναι ξανά ερωτευμένη

Η 63χρονη συγγραφέας του 'Sex and the City', Candace Bushnell διατηρεί σχέση με 21χρονο μοντέλο

Περισσότερα από

News

25 Μαϊ 2022

Πώς η Βασίλισσα Ελισάβετ καθιέρωσε το "διπλωματικό τρόπο" ντυσίματος

Εξοπλιστείτε με καπέλα, μαύρες γόβες, ταγιέρ, αλλά και μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά.

25 Μαϊ 2022

Αμάντα Γκόρμαν: Με σύμμαχο την τέχνη καταδικάζει την αδράνεια των ΗΠΑ έπειτα από την τραγωδία στο Τέξας

Η Αμερικανίδα ποιήτρια επισημαίνει πως η απόλυτη αδράνεια των κυβερνητών δεν είναι απλώς παρανοϊκή αλλά απάνθρωπη.

25 Μαϊ 2022

Τέξας: 19 παιδιά πήγαν σχολείο και δεν γύρισαν ποτέ - "Πότε, για τ’ όνομα του Θεού, θα ορθώσουμε το ανάστημά μας μπροστά στο λόμπι των όπλων;"

19 παιδιά και 2 ενήλικοι ήταν ο τραγικός απολογισμός του χθεσινού μακελειού σε σχολείο στο Τέξας με δράστη έναν 18χρονο.

24 Μαϊ 2022

Η Νάξος είναι ο αγαπημένος γαμήλιος προορισμός για τους Φινλανδούς

Η Νάξος, αλλά και γενικότερα η Ελλάδα, θεωρείται ιδανικός γαμήλιος προορισμός για τους Φινλανδούς

24 Μαϊ 2022

Christina O: To γιοτ του Αριστοτέλη Ωνάση πρωταγωνιστεί στο φετινό φεστιβάλ Καννών

Η ιστορία της θρυλικής θαλαμηγού στην οποία έχει γυριστεί η ταινία Triangle of Sadness που διαγωνίζεται στο Φεστιβάλ.

24 Μαϊ 2022

Η κόρη των Κίντμαν-Κρουζ ζει στην Αγγλία μακριά από τους γονείς της και τα φώτα της δημοσιότητας

Στο Σάρεϊ ζει η 29χρονη Μπέλα, που είναι εικαστικός και φροντίζει να απέχει από την αστερόσκονη του Χόλιγουντ.

24 Μαϊ 2022

H νέα μίνι σειρά με τον Κόλιν Φερθ είναι ένα μιλφέιϊγ μυστηρίου κι ανατροπών που κόβει την ανάσα

Η σειρά The Staircase του HBO Max (Vodafone TV) στηρίζεται στην αληθινή ιστορία του συγγραφέα Μάικλ Πίτερσον και του ύποπτου θανάτου της συζύγου του, το 2001.

24 Μαϊ 2022

K-Style: To ημίγυμνο Chanel look της Κρίστεν Στιούαρτ στις Κάννες, είναι κάτι παραπάνω από fashion statement

H Κρίστεν Στιούαρτ εμφανίστηκε με τη σύντροφό της στις Κάννες με total Chanel look, επισφραγίζοντας για ακόμα μια φορά την σχέση της με τον οίκο

24 Μαϊ 2022

Η Σίμπιλ Σέπαρντ κάνει σπανίως δηλώσεις- αυτή την αφιερώνει στον Μπρους Γουίλις

Συμπρωταγωνίστρια του Μπρους Γουίλις στη θρυλική σειρά "Αυτός, αυτή και τα μυστήρια" η Σίμπιλ Σέπαρντ αποκαλύπτει ότι υπήρχε πράγματι έλξη μεταξύ τους.

24 Μαϊ 2022

Έκθεση Costas Picadas: Το μεγαλείο της τέχνης

Μια αληθινά εντυπωσιακή έκθεση με μεγάλης κλίμακας εντυπωσιακά έργα, μνημειακές και λαβυρινθώδεις "βιοφιλικές μεγαλογραφίες", που αποτελούν το κύριο ενδιαφέρον της πρακτικής του καλλιτέχνη.