Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα αρκετά παραγκωνισμένο κοινωνικό ζήτημα, το οποίο πολλές φορές συνοδεύεται από διάφορα ταμπού. Η Κατερίνα Παπουτσάκη γνωρίζοντας καλά την σπουδαιότητα να μιλάει κανείς ανοιχτά για τέτοιου είδους ζητήματα, δεν δίστασε να αναφερθεί στη σημασία που έχει η ψυχοθεραπεία στην καθημερινότητα της. Η γνωστή ηθοποιός, σε συνέντευξή της στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4», αποκάλυψε πως το υπερβολικό άγχος ήταν εκείνο που την οδήγησε στην απόφαση να φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της μέσα από εβδομαδιαίες συνεδρίες.
Η γνωστή ηθοποιός, σε συνέντευξή της στην εκπομπή της ΕΡΤ «Στούντιο 4», αποκάλυψε πως το υπερβολικό άγχος ήταν εκείνο που την οδήγησε στην απόφαση να φροντίζει περισσότερο τον εαυτό της μέσα από εβδομαδιαίες συνεδρίες.
«Κάνω ψυχοθεραπεία, είναι κάτι που δεν παραλείπω ποτέ πια. Είναι κάτι που κατέκτησα τα τελευταία δύο χρόνια. Πιο πριν δεν έδινα αυτό το χρόνο στον εαυτό μου απενοχοποιημένα. Σκεφτόμουν ‘’μήπως θα έπρεπε αντί για αυτό, να κάνω κάτι άλλο, για του άλλους’’. Πλέον είναι κάτι που αφιερώνω στον εαυτό μου. Η συνειδητοποίηση ήρθε πιο εδραιωμένη το τελευταίο διάστημα», ανέφερε η ηθοποιός προσθέτοντας στην συνέχεια πως «πάντα αισθανόμουν την ανάγκη να πάρω μια βοήθεια, απλώς δεν ήταν τόσο αποφασιστική κίνηση ώστε να εδραιώσω το ραντεβού μου. Τώρα είναι πιο αποφασισμένο και σταθεροποιημένο. Με βοηθάει πολύ, όμως έχει πολύ δουλειά».
Πάντα αισθανόμουν την ανάγκη να πάρω μια βοήθεια, απλώς δεν ήταν τόσο αποφασιστική κίνηση ώστε να εδραιώσω το ραντεβού μου.
Η πρωταγωνίστρια της ελληνική σειράς «Τα καλύτερά μας χρόνια» εξήγησε πως όλη αυτή η προσπάθεια γίνεται καθαρά για τον εαυτό μας, ώστε να μπορούμε να του φερόμαστε καλύτερα, αλλά και να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπίζουμε ποικίλες καταστάσεις. Η Κατερίνα Παπουτσάκη εξομολογήθηκε πως το υπερβολικό άγχος ήταν και ο λόγος που την ώθησε να ζητήσει βοήθεια. «Είμαι φοβερά αγχώδης, έπρεπε οπωσδήποτε να διαχειριστώ το άγχος μου. Τώρα προσπαθώ να μην φορτώνει υπερβολικά το πρόγραμμα, κάτι που είναι αναπόφευκτο μερικές φορές. Πλέον κάνω ότι αντέχω.», είπε η ταλαντούχα ηθοποιός.
«Είμαι φοβερά αγχώδης, έπρεπε οπωσδήποτε να διαχειριστώ το άγχος μου. Τώρα προσπαθώ να μην φορτώνει υπερβολικά το πρόγραμμα, κάτι που είναι αναπόφευκτο μερικές φορές. Πλέον κάνω ότι αντέχω.», είπε η ταλαντούχα ηθοποιός.
Κεντρική Φωτογραφία: NDP
