ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αυτό είναι το γεύμα που λατρεύει η Μέγκαν Μαρκλ

Η ιδιαίτερη σχέση της δούκισσας του Σάσσεξ με το φαγητό και οι αγαπημένες της συνταγές από τα παιδικά της χρόνια.

Αυτό είναι το γεύμα που λατρεύει η Μέγκαν Μαρκλ

Η Μέγκαν Μαρκλ λατρεύει το καλό φαγητό. Όπως ακριβώς και ο χαρακτήρας της στην αμερικανική σειρά «Suits», όπου πρωταγωνιστούσε, η Ρέιτσελ Ζέιν απολαμβάνει κάθε ευκαιρία για νόστιμα πιάτα και ένα ποτήρι ποιοτικό κρασί. Η σύζυγός του πρίγκιπα Χάρι, πίσω στο 2012 περνούσε μέρες ολόκληρες στο σετ των γυρισμάτων, για αυτό και φρόντιζε να περιποιείται τον εαυτό της με «λιχουδιές» αλλά και «θρεπτικά γεύματα» ώστε να μπορεί να ανταπεξέρχεται στις απαιτήσεις του πρώην επαγγέλματος της.

Λατρεύω το φαγητό, χωρίς ενοχές. Ακριβώς, όπως ο χαρακτήρας μου, αν πρόκειται να φάω κάτι, σίγουρα θα πρέπει να είναι πολύ καλό.

Μιλώντας σε μια παλαιότερη συνέντευξή για την σχέση της με το φαγητό, η Μέγκαν είχε παραδεχτεί ότι είναι εξαιρετική μαγείρισσα και πολλά από τα φαγητά που ετοιμάζει, είναι συνταγές που ανήκουν στην μητέρα της, Ντόρια Ράγκλαντ. «Λατρεύω το φαγητό, χωρίς ενοχές. Τα αγαπημένα μου γεύματα ποικίλουν από υγιεινά έως απολαυστικά, αλλά να είστε σίγουροι ότι πάντα είναι νόστιμα. Ακριβώς, όπως ο χαρακτήρας μου, αν πρόκειται να φάω κάτι, σίγουρα θα πρέπει να είναι πολύ καλό» ανέφερε αρχικά. Μεταξύ άλλων, εξήγησε πως το on the go γεύμα ήταν συχνά εμπνευσμένο από την παιδική της ηλικία, αφού για την παρασκευή του χρησιμοποιεί συνήθως υλικά που κάποτε πρόσθετε η μητέρα της. Συγκεκριμένα, η 40χρονη δούκισσα αποκάλυψε πως στο καθημερινό διατροφικό της πρόγραμμα συμπεριλαμβανόταν η κινόα αναμειγμένη με διάφορα καρυκεύματα.

«Στην αρχή κάθε εβδομάδας, γενικά μαγειρεύω ένα κουτί κινόα και ενώ σιγοβράζει, σοτάρω κρεμμύδια, σκόρδο και όσα λαχανικά έχω στο ψυγείο, σε ξεχωριστό τηγάνι. Πασπαλίζω τα λαχανικά με ένα μείγμα καρυκευμάτων που χρησιμοποιούσε πάντα η μαμά μου όταν ήμουν μικρή. Έπειτα προσθέτω τριμμένη κόκκινη πιπεριά και ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά. Όταν είναι έτοιμα, γαρνίρω την κινόα με τα λαχανικά και έχω ένα γρήγορο και ολοκληρωμένο γεύμα για τις ώρες που βρίσκομαι στα γυρίσματα» είπε η πρώην ηθοποιός, παραθέτοντας επιγραμματικά την αγαπημένη της συνταγή.

Σε άλλο σημείο της συζήτησης, η Μαρκλ πρόσθεσε πως ακόμα ένα κύριο συστατικό στην κουζίνας της μητέρα της, ήταν η γαλοπούλα. «Μικρή θυμάμαι την μητέρα μου να μαγειρεύει πολύ συχνά γαλοπούλα. Κρεατόπιτα γαλοπούλας, μπιφτέκια, ψητή με γαρνιτούρα – τα παιδικά μου χρόνια ήταν γεμάτα γαλοπούλα» ανέφερε αστειευόμενη, επισημαίνοντας στην συνέχεια πως δεν έχει βαρεθεί να τρώει τη συγκεκριμένη τροφή, βρίσκοντας μάλιστα «ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα την συνταγή της Γκουίνεθ Πάλτροου».

Δεν είναι άλλωστε, η πρώτη φορά που η Μέγκαν Μαρκλ μοιράζεται πληροφορίες για την διατροφή της αλλά και την αγάπη της για την μαγειρική, αφού η δούκισσα πριν αναλάβει βασιλικά καθήκοντα διατηρούσε ένα blog, όπου μιλούσε για προσωπικές εμπειρίες μεταξύ των οποίων και πολλές γαστρονομικού ενδιαφέροντος.

Κεντρική Φωτογραφία: Splash News / Ideal Images

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

19 Ιαν 2026

Felipe & Letizia της Ισπανίας | Για ποιον λόγο αποχωρούν αιφνιδιαστικά από την Αθήνα

Ο βασιλιάς και η βασίλισσα της Ισπανίας βρίσκονται στην Αθήνα, όπου έχει επιβεβαιωθεί ότι αλλάζουν το πρόγραμμά τους μετά τα τραγικά γεγονότα στην πατρίδα τους.

19 Ιαν 2026

Marie Chantal | Γιατί δεν συνόδευσε τον Παύλο Ντε Γκρες στο "τελευταίο αντίο" στην Ειρήνη στη Μητρόπολη Αθηνών;

Τι πραγματικά συμβαίνει με την επιχειρηματία και ποιος ο λόγος της "εξαφάνισης" της.

Περισσότερα από

News

19 Ιαν 2026

Χρυσή Βαρδινογιάννη – Nina Flohr | Συνόδευσαν την οικογένεια Ντε Γκρες στο "τελευταίο αντίο" στην Ειρήνη

Η διακριτική παρουσία των συζύγων του Νικόλαου και Φίλιππου Ντε Γκρες στο πλευρό της Άννας Μαρίας.

19 Ιαν 2026

Κηδεία Ειρήνης | Πρώτη επίσημη εμφάνιση στην Ελλάδα για τη διάδοχο του ισπανικού θρόνου

To βασιλικό ζευγάρι της Ισπανίας βασιλιάς Felipe και βασίλισσα Letizia, με τις κόρες τους πριγκίπισσα Leonor και Infanta Sofia στην Αθήνα.

19 Ιαν 2026

Η κίνηση του Παύλου Ντε Γκρες στη Σοφία της Ισπανίας στη Μητρόπολη Αθηνών

Η χειρονομία του γιου της Άννας Μαρίας στην αγαπημένη του θεία, βασίλισσα Σοφία, που κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός.

19 Ιαν 2026

Όπως δεν την έχουμε ξαναδεί | Η Δήμητρα Ματσούκα με athleisure look σε δημόσια εμφάνιση

Η Δήμητρα Ματσούκα σε μια ανατρεπτική εμφάνιση στην κοπή της πίτας της "Κόμισσας της Φάμπρικας".

19 Ιαν 2026

Το τελευταίο αντίο στην Ειρήνη | Οι αφίξεις στη Μητρόπολη Αθηνών

Σήμερα Δευτέρα 19 Ιανουαρίου πραγματοποιείται η εξόδιος ακολουθία στην πριγκίπισσα Ειρήνη.

19 Ιαν 2026

"Ήταν πραγματικά κακιά": Η αποκάλυψη για τη Celine Dion από πρώην συνεργάτη της

Η άγνωστη αντιπαλότητα ανάμεσα στη Celine Dion και τη Lara Fabian.

19 Ιαν 2026

Ελένη Βουλγαράκη | Το πλούσιο brunch που απόλαυσε σε spot της Λισαβόνας

Η Ελένη Βουλγαράκη μοιράζεται το λαχταριστό πρωινό που επέλεξε στην πορτογαλική πρωτεύουσα.

19 Ιαν 2026

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση επέστρεψε στο instagram | H οικογενειακή έξοδος σε αγαπημένο της στέκι

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση απολαμβάνει το αγαπημένο της γλυκό με το αγόρι της.

18 Ιαν 2026

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου | Το αγαπημένο της πρωινό είναι η υγιεινή επιλογή που θέλεις για το ξεκίνημα της ημέρας σου

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει την τέλεια υγιεινή πρόταση για το πρωινό μας γεύμα.

16 Ιαν 2026

Στα μπλε η Ιωάννα Μαλέσκου | Η εμφάνιση σε κοσμικό event

Η Ιωάννα Μαλέσκου σε νέα δημόσια εμφάνιση με κομψό σύνολο.