Η πρώην Πρώτη Κυρία, με αφορμή το βιβλίο της The Light We Carry, το οποίο κυκλοφορεί στις 15 Νοεμβρίου, αναφέρθηκε σε θέματα που αφορούν τις γυναίκες.
Η Μισέλ Ομπάμα παραδέχθηκε ότι η εμμηνόπαυση δεν ήταν η πιο εύκολη περίοδος της ζωής της. Όπως αναφέρει δυσκολεύτηκε να αντιμετωπίσει ορισμένα από τα συμπτώματα, όπως την αύξηση βάρους.
Η ίδια ξεκαθαρίζει ότι δεν ζυγιζόταν ούτε "κολλούσε" με τους αριθμούς, ωστόσο, τώρα είναι προσεκτική. "Πρέπει να είμαι πιο προσεκτική. Όχι εμμονικά, αλλά προσεκτική", τόνισε.
Η Ομπάμα θεωρεί τον εαυτό της "ευλογημένο" από την εμπειρία της εμμηνόπαυσης. "Νομίζω ότι εξακολουθώ να αισθάνομαι το δέρμα μου υγιές. Τα μαλλιά μου είναι ακόμα στο κεφάλι μου. Αυτά είναι τα πράγματα για τα οποία πρέπει να θυμάμαι πόσο ευλογημένη είμαι", υποστηρίζει.
Μεταξύ άλλων, η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ αναφέρει ότι δεν την απασχολεί τόσο η εμφάνιση, αλλά είναι αποφασισμένη να είναι "ενεργή σωματικά" και να "κινείται συνεχώς".
Μίλησε για την αλλαγή στη γυμναστική της, η οποία πλέον επικεντρώνεται στο stretching.
"Καταλήγεις να ισορροπείς μεταξύ του να είσαι αρκετά γυμνασμένος και να είσαι αρκετά ευγενικός με το σώμα σου για να παραμείνεις στο παιχνίδι", προσθέτει. "Εξακολουθώ να είμαι σωματικά ενεργή και ο στόχος μου τώρα, αντί να έχω "χέρια της Μισέλ Ομπάμα", θέλω απλώς να συνεχίσω να κινούμαι", τόνισε.
Το 2020 είχε δηλώσει: "Έπρεπε να δουλέψω με τις ορμόνες και αυτό ήταν κάτι καινούριο για μένα. Πριν υπήρχαν έρευνες που έλεγαν πως οι ορμόνες είναι κακές. Ήταν το μόνο που ακούγαμε. Τώρα ανακαλύπτουμε πως η έρευνα δείχνει πως αυτές οι μελέτες δεν ήταν απόλυτα ολοκληρωμένες και πως υπάρχουν οφέλη στη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών".
Η εμμηνόπαυση εξηγεί παράλληλα πως επηρεάζει και το βάρος. "Ποτέ δεν ζυγιζόμουν πολύ. Όταν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση ωστόσο, έχεις αυτή την αργή αλλαγή στο σώμα σου που δεν συνειδητοποιείς εύκολα. Πρέπει να είμαι πιο προσεκτική, όχι εμμονική, αλλά προσεκτική".
Τι κρατάει από όλη αυτή την εμπειρία; Ότι μετά την αλλαγή στον οργανισμό της, νιώθει τυχερή που παραμένει υγιής. "Είμαι ακόμα σωματικά ενεργή και ο στόχος μου είναι αντί να έχω τα χέρια της Michelle Obama, να συνεχίζω να προχωράω. Αν μπορώ να περπατάω και να κινούμαι, δεν χρειάζεται να τρέχω. Δεν χρειάζεται να τους περάσω όλους".
