Life

Τελικά οι υδατάνθρακες παχαίνουν; H personal trainer δίνει την απάντηση

Η πραγματική αλήθεια για τους υδατάνθρακες και το βάρος σου.

Ένα μπαρ βγαλμένο από τα 90s μόλις άνοιξε στην Ηλιούπολη

Το 'Yesterday’s' είναι ένα νέο, νοσταλγικό μπαρ στην Ηλιούπολη, που σου σερβίρει γεύσεις, ποτά, μουσικές και αίσθηση από την πιο ανέμελα κουλ δεκαετία.

Όλα όσα δεν πρέπει να χάσεις τον Δεκέμβριο στην Αθήνα

Μερικά πράγματα που αξίζουν την προσοχή σου στην πόλη κατά τον τελευταίο μήνα του 2025.

"Νίκος Ξυλούρης - Ο Αρχάγγελος της Κρήτης": Ένα αφιέρωμα στον μεγάλο 'Ψαρονίκο'

Μια παράσταση-αφιέρωμα στον "Αρχάγγελο της Κρήτης", τον Νίκο Ξυλούρη, κάνει πρεμιέρα στο θέατρο Ήβη σε σκηνοθεσία Νικορέστη Χανιωτάκη. Mε πρωταγωνιστές την Άλκηστη Πρωτοψάλτη και τον Αιμιλιανό Σταματάκη αναβιώνει το μύθο του ερμηνευτή που έγινε σύμβολο ελευθερίας, συνδυάζοντας ζωντανή μουσική, αδημοσίευτες φωτογραφίες, ηχητικά ντοκουμέντα και αφήγηση που σκορπίζει συγκίνηση (από 3/12).

Μια ανανεωμένη γαστρονομική εμπειρία στο eclectic eatery του κέντρου

Ο αξιόλογος σεφ Νίκος Ζέρβος παρουσιάζει ένα νέο μενού με άποψη και νοστιμιά.

Δυσπεψία: Τι είναι και οι συμβουλές της ειδικού για να την αποφύγουμε

Πώς θα αναγνωρίσεις τα σημάδια της δυσπεψίας και ποιες καθημερινές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις το στομάχι σου ήρεμο.

"Στην "Κουζίνα" με τον Μιχάλη Σαράντη: Φλόγες, όνειρα και ανθρώπινες ιστορίες

Τι σχέση έχουν τα παρασκήνια με την κουζίνα; Η πλατεία με τη σάλα; Ο Μιχάλης Σαράντης μπαίνει στη θεατρική "Κουζίνα" του Κιβωτός, όπου το φαγητό είναι η αφορμή για να έρθουμε αντιμέτωποι με τη φθορά της εργασίας και την ανάγκη για αλληλεγγύη. Εμείς όμως τον φωτογραφίσαμε στην πάντα φιλόξενη κουζίνα του Άνταμ Κοντοβά στο εστιατόριο "Ex Machina" και μιλήσαμε για θέατρο, γεύσεις και όνειρα.

Στο "Sea You Restaurant- Mezeri" η γειτονιά ξαναζεί και η θάλασσα παρτάρει

Κοσμικά party vibes, ψαροφαγική αίσθηση και μια όρεξη... να λερωθούμε στο Κολωνάκι.

Tα πιο όμορφα (και διάσημα) Christmas markets της Ευρώπης

Ταξίδεψε έστω εικονικά σε μέρη που μυρίζουν γλυκό κρασί και φρεσκοψημένο μπισκότο.

Προπόνηση που δεν αποδίδει: Τι "φρενάρει" τα οφέλη της γυμναστικής σύμφωνα με νέα έρευνα;

Μια διεθνής μελέτη σε πάνω από 1,5 εκατ. άτομα αποκαλύπτει παράγοντες που μειώνουν σημαντικά την προστασία της άσκησης για την υγεία.

H προπόνηση που κάνει η Ανθή Σαλαγκούδη και έχει τόσο γραμμωμένους κοιλιακούς

Plus σου προσφέρει πολλά οφέλη και στη ευεξία σου!

Black Friday ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ από τη NEF-NEF Homeware

Tώρα που o καιρός σιγά-σιγά αλλάζει, οι Black Friday ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ της NEF-NEF Homeware είναι η απόλυτη ευκαιρία να "εξοπλίσεις" το χώρο σου με ζεστασιά και υπέροχες μαλακές υφές, στα χρώματα που ταιριάζουν και αναδεικνύουν το δικό σου μοναδικό στυλ!

6 λαχανικά που πρέπει να τρως μαγειρεμένα για μέγιστη θρεπτική αξία - Τι λένε οι διατροφολόγοι

Ποια καθημερινά λαχανικά γίνονται πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται και πώς μπορείς να ενισχύσεις τα οφέλη τους στην καθημερινή σου διατροφή.

Τι νέο βλέπουμε στα σινεμά αυτό το ΠΣΚ

Οι καινούριες ταινίες που παίζονται στους κινηματογράφους από τις 27 Νοεμβρίου, οι κριτικές, τα τρέιλερ και όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις γι' αυτές.

Το 'Zappa' έρχεται με φόρα στην Αίγλη Ζαππείου

Στην Αίγλη αλλάζει κάτι που δεν έχει αλλάξει ποτέ, το όνομα.

Χρόνια αϋπνία; Η χαλαρωτική δραστηριότητα που λειτουργεί όσο και η θεραπεία

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς αυτή η ήπια χαλαρωτική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σου όσο και μια επίσημη θεραπεία αϋπνίας.

Το νέο μενού στο 'Sense' διαβάζει την ελληνική γαστρονομία από τις ρίζες της

Ο βραβευμένος σεφ Αλέξανδρος Χαραλαμπόπουλος παρουσιάζει μια πρόταση που μοιάζει με μελέτη της ελληνικής γαστρονομικής εξέλιξης μέσα στο χρόνο.

Κακοκαιρία Adel: 5 comfort snacks για την κακοκαιρία έως 250 kcal

Μικρές, ζεστές επιλογές που σε χορταίνουν χωρίς να σε βαραίνουν - ιδανικές για τις ώρες που η Adel σε κρατάει μέσα.

Η ιδανική σούπα για το κρύο με μοσχάρι και τραχανά

Μια σούπα-παρηγοριά, γεμάτη γεύση, θρέψη και άρωμα ελληνικού χειμώνα.

Δοκίμασε την DIY μάσκα με καφέ αμέσως μετά το γυμναστήριο για το τέλειο post-workout glow

Μόλις ολοκλήρωσες την προπόνησή σου και η ενδορφίνη είναι στα ύψη, όμως η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή και κουρασμένη; Άνοιξε το ντουλάπι της κουζίνας σου. Σου έχουμε την απόλυτη express συνταγή που εκμεταλλεύεται το "παράθυρο" μετά την άσκηση για να σου χαρίσει επαγγελματικό αποτέλεσμα λάμψης στο σπίτι.